天気良くて

今朝は、今年一番の冷え込みらしかったけど、


日中は、天気良くて気持ちの良い日でした(^o^)


朝、息子ちゃんのサッカーの試合の送迎を済ませ、


車二台洗車して、


あ、洗ったのは機械ね^^;


帰宅後、玄関扉のワックス掛け終わったのお昼前で、


それから、ランニング＼(^o^)／


設定時間は、90分


堤防を気持ち良く走れましたが、


昼間は、夜に比べ気温が高いせいか


汗も大量に出るし、夜より疲労が激しい感があるなぁ


帰宅後、プロテイン飲んで爆睡^^;

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