『超重症カサンドラ症候群』
の沼から 無事生還しました
マカナです
ASD家族との 長く苦しい摩擦の中
当時は15種類の薬に支えられ
何とか生きているだけの日々でした
本当にお先真っ暗で
出口なんてどこにも無かったんです
でも それから1年 今では すっかり
薬からも卒業✨
あなたにも早くその経験をして欲しいと
心から願っています
「あ〜わかる〜な 共感できる話」
「今だから笑える話」
そんな 実話を書いたブログです
是非一度 見てください
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応援 ありがとうございます
こんな事ありませんか？
部屋が散らかっている事に
罪悪感はあるけれど…
「 どうしても動けない 」
洗い物が溜まっていて
すごく嫌なのに…
「 手が進まない 」
料理に気持ちが入らず…
「 メニューが浮かばない 」
気持ちが入らず…
「 味付けが微妙になる 」
そんな経験は ありませんか？
それ実は だらしなさや
性格の問題では無いんです
それは 心が限界に近づいている証
脳のエネルギーが枯渇して
自律神経が乱れているサインです
あなたは
悪くありません
決して自分を責めず まずは
休息を最優先にしましょう
私のカサンドラ時代のこと
私は 10年余り どっぷりと
カサンドラ状態で過ごし
今 驚くことがあるんです
『 この引き出しの中 』
要らない物しか入ってない
『 この空間のごちゃ溜まり 』
なぜ今まで これで良しとして
生活していたんだろ
『 災害用避難袋の中 』
賞味期限切れの食料と
サイズアウトした子供の服しか
入っていない
意味がないじゃん
『 子供のおやつBOX 』
賞味期限切れと 絶対食べない物で
場所を取っている
捨てたら ほぼ空っぽに
『 料理に気持ちが入らず 』
過去の私の料理って
美味しくなかったよなぁ
そんな 沢山の事に気づき
驚くばかりの 今日この頃なんです
カサンドラ時代は…
今 目の前にある
やらざるを得ない家事に
取り掛かることで 精一杯 
しんどくて 身体は鉛のように重くて
常に思考は停止していて…
でも 今の私は 家事が趣味
家の中の事が 楽しいんですよ！
カサンドラを卒業して
まだ1年程ですが
今生きている世界は あの時と違う
今振り返ると…
夫が原因で 辛い10年を
過ごしてきたのが 勿体ない
あなたも まずは
自分最優先で しっかり休養し
カサンドラ卒業の
第一歩を踏み出しましょう
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