だいぶ前に書きましたが、
昨年体調を崩し、
更年期かも？と思い、
試行錯誤してきました。
その中で、東洋医学と出会い、
学んで、やっと少しずつ体調も安定してきました✨
最近は、体調がいいだけで
気分がいいし、やる気が出る。
気持ちも前向きになる。
子供にも必要以上にイライラしたり、怒ったりも減りました。
いかに体調やメンタルの安定が、
心を穏やかに、前向きに過ごせる鍵になるのか。
我が家は、年中ワンオペなので、
私が体調崩す人に迷惑がかかったり、
子供の習い事など休んだり、
などということになることも💦
過去に夕方からの塾の送迎ができなくて、お休みしたこともあります💦
長女は、ゆっくりしてていいよ、
と色々手伝ってくれましたが、
その度に申し訳ないな、
と自己嫌悪に陥っていました。
これから、塾も忙しくなるし、
サポートもしなくては。
だから、元気に動けるって、
もうそれだけで幸せなんです😊
体調を気にして、やりたいことができない。
行きたいところに行けない、
ではなく、
やってみたい、
行ってみたい、
と前向きに捉えることができる体調になりたい！
そう思って、東洋医学を学び、
生活に取り入れてきました。
40代になり、最初に頃は体力が落ちたな、とか、
体調に波が出てくるのは、
歳だから仕方ないな、
なんて諦めていました。
しかし、まだ40代！
やりがいことも、行きたいところもたくさんあります。
そして、人生は一度っきり。
今日という日は、いくらお金を積んでも二度と戻ってきません。
なので、元気に
今日もいい1日だった、と思って過ごしたい！
同じように体調不良で
悩んでいる人が、
元気にご機嫌に毎日を楽しむために、
少しでも役に立つ東洋医学の知識を発信していきたいと思います。
