皆様、新年明けましておめでとうございます。
昨年は、自身初の入院＆手術を経験いたしました。
リハ職にとっては非常に良い経験をさせていただきましたが、プレーヤーとしては非常に辛い年となってしまいました。
今年は、今後の選手生活を続けて行く上でとても大事な1年になってくると思います。
焦らずじっくりと自分の体と向き合いながら、長く動ける体を作っていこうと思っています。
さて、本題ですが。
明日から本格的に…
ダイエットしまーす！
正直なところ、退院後は運動できないストレスとの戦いでした。
それを解消するために、食に走ってしまったため結構な感じになってしまいました～。
明日からは食事制限＆運動でしっかりと減量していきます。
怪我をしにくい身体を作るため、しっかり体重を落として、筋肉をつけていきたいと思いますー
ちょいちょい練習にも顔を出しながら、高いモチベーションで行きたいと思います！
長い連休も今日でおしまい！
明日からは心を入れ替えて進んでいきたいと思います！
それでは皆様、今年もよろしくお願いします！！