感情は変化させられる♪
感情って本来は「反応」なので、直接変化させるのは不自然な事なので出来かねるし、しなくていいと私は思いますが、実は「狙った感情の反応」を引き出す技術ってなくはないのです。
しかも自然なあり方に変化できる効果が狙えます°˖✧☻໌♡☻ັ✧˖°
ちょっとだけお時間頂いて（数分でできます） 試していただきたいのですが
心から微笑んで、もしくは面白くてたまらない！といった笑った顔で
ものすごく哀しい事を考えてみてください
悲劇のヒロインのようになりきってください やけくそになって怒涛のごとく怒ってみてください
すごく難しいと思います
人の表情と心って連動しているといわれていて 表情が変われば、心が変化し、結果的に感情も変化してしまう
怒りたかったはずなのに、怒れなくなってしまうような不可思議な現象が起きます
これは姿勢を変えても同じような事がおきるので
一度試していただきたいのですが
胸を張って手を腰に当てて
「私って（俺って）すごいでしょっ♪」または
空にこぶしを上げて「よおっし！今日もやるよぉっ！」ってなっている状態で
しょぼんとした気持ちになってみてください
哀れみ悲しんでみてください
怒り狂ってください
これも難しいと思います
姿勢をよくすると
勝手に元気になってしまうのです♪ 力がみなぎってしまうんですよね！
なので、元気になりたいとき
「元気な人の姿勢を真似てみる」
「元気な人の表情を真似てみる」
という方法で、しょぼんとした感情が変化したり・・・というコトができたりします
ずっとネガティブでいるのは、自分も周りもしんどかったりします
忙しい中、すぐに気持ちを切り替えなくてはいけない瞬間もあるかもしれません
そんなときは「気分転換」のように軽い気持ちでお試しください^^