特に太っているわけじゃないけど
ヘルニアのことを考えると
もう少し体重が少ない方がいいらしい・・・
で、
病院の先生に勧められたのが
キャベツ
いつものカリカリご飯を少し減らして
その代わりにキャベツ
もちろん他の野菜でもいいんだけど
（わんこが食べてOKな野菜ね）
これが一番簡単でしょっって
ただ、毎日キャベツだと
さすがに飽きるみたいで食べない日も・・・
他の野菜にしたり野菜お休みにしたり
気長に続けて
ほんの少し体重減ったかな？
ダイエットって難しい