体重が、今年春に比べて1.5キロ減りました。
でもウエストが0.5増えました。

…やばい!!いわゆる「リバウンド」とかが
こういう状態よね!!汗 ━(il`・ω・´;) ━タラァァ~ン

筋肉が落ちて、脂肪が増えたって事だよ…!


ダイエット、しよ!!
それから、ウエストを絞るエクササイズ、投入です!!(・ω・)ノ


今日はカーヴィーしたよ(*´ェ`*)☆
久しぶりに…∑(*゚ェ゚*)


って、これがいかんのか!!(爆)
続けんと!!
楽しんでいいんだよ!
いつでも笑顔で、ちからを入れないで
ありのままで、精一杯自分でありさえすればいいんだよ

そんなふうに思います(*´∇`*)

でね。
最近気づいたんだけど、私、踊るとき、今まで背中を固めてつかっていたのね。

なんでだろう?
上に引き上げようとか、色々「正しいこと」を実践しようと
頑張ってきたつもりなんだけどなぁ

そう思ったのね。

で、最近何が違うかって言ったら
「あせんない」ことと「ありのままの自分を出して認めること」だったの。

そして何より、楽しむことハート

今まで、ダンスレッスンって

「舞台の為に、できるようにしておかなくちゃ」
「次のレッスンまでにできるようにしないと、おいていかれる」とか

恐怖心でいっぱいだったの。

今日ね、こんな記事を見つけた。
http://blog.livedoor.jp/kiyo_ballet/archives/55486322.html
(ブログだから携帯からも見えるよっ)

そうそう!!って思ったのと
読んでいたら涙が止まらなかった。

必死ちゃんの気持ち、すごくわかって。
あたしもそう思って、必死にジャズをはじめてからずっとやってたって思った。

楽しもうって努力した。
でもそれよりも「同じように踊るメンバーに迷惑をかけないで、
舞台を努めなくては」って思って、自分が楽しむより、そっちが優先で
それでいいと思ったし、今でも判断は間違っていないと思う。
あ、でも間違ってたカナ…自分でナントカしようと思う辺り。
自分のことしかみえてない感じで、さ。

でね、ダンスに限らずだけど、物事って楽しむ経験が必要だと思う。
私の場合は、肩肘をはらずに、力を抜いて、ダンスを
楽しむ自分を許さなかったのが、いけなかったって思う。
でも当時は、それができなかったのよね。

頭も心も固かったものσ(^_^;)アセアセ...

楽しむのは、人に追いつけるようになってから。
そうやって、自分を縛ってた。

でも本当は「楽しむこと」が…

何よりそれが、一番必要だった。

知っていたはずなのに、心まで落ちていなかったのね。


そして頭で考えすぎないようにします。
頭でっかちだから、かんがえずに、まずやってみよう!
できなくて、みっともなくても、いいじゃん。
それが今のあたし。恥ずかしいことなんて、何もないよ。

そう思ったら、なんかずっとダンスが入りやすく感じた。

そして「ダンスってこんなに楽しいものなんだ」って思ったよぴかぴか(新しい)

力を抜いて、ありのままで楽しむ☆
人生とおんなじだねうれしい顔

7月から今までお休み中だったダンス…
心機一転、全く初めての場所へ踏み込みます(*´∇`*)

ジャンルは、ジャズ→ジャズヒップホップになり
ヒップホップは苦手だけど、向き合っていこうと思いますぴかぴか(新しい)


個人的に「こうあってほしい」と思っていた希望が
全部かなっているクラスを見つけたので、即決しましたウッシッシ

色々、私にモンダイがありますが…
(1時間のレッスンでワンエイトが、ろくに覚えられなかったっていうのはどうなの!?って感じだよ∑(*゚ェ゚*))

先生もみんなの振りの入りがあやしいことに
気づかれててなのか、クラスが終わって、一言目で
「ビデオ、とるひと、スタンバイね!」っていって
お手本を踊ってくださいました(。-∀-)
*普段は踊ったり踊らなかったりするそうです

助かりますー!というわけで、復習が楽しみです!
(これから、ストレッチした後復習しようかと(*´∇`*))


そんなこんなで、ダンス、再開にこぎつけました☆

新しい場所で、心機一転、がんばりまーす(*´∇`*)♪