2011年9月18日(日)№78
こんばんは。
長野統一教会員のぴかるコです。
【40㎞】
昨日長野教会では、戸隠~善光寺を経由~教会までの40㎞を歩きました。
長野市民の方は、見かけた方もいるかもしれませんね。
私は仕事後に参加したので、実は40㎞歩いてないのですが

それでも今日は筋肉痛になりました
普段運動をしていないからだなぁ~と思いました。
いつも車で通っている道も、歩くとまた風景が違って見えたり、新しい道を覚えたり、秋の涼しい風を感じながら歩いたり、一緒に歩いた方といろいろな話をしたり、足の痛みを少しずつ感じながらも、楽しく歩くことができました鋓
土曜日、運動会に参加された方は、筋肉痛になりましたか淲?なっているなら、その痛みを察っします(*^^*)
明日から一週間、皆様が良い時間を過ごされますように
溿
最後まで読んで頂きありがとうございましたm(__)m
こんばんは。
長野統一教会員のぴかるコです。
【40㎞】
昨日長野教会では、戸隠~善光寺を経由~教会までの40㎞を歩きました。
長野市民の方は、見かけた方もいるかもしれませんね。
私は仕事後に参加したので、実は40㎞歩いてないのですが


それでも今日は筋肉痛になりました
普段運動をしていないからだなぁ~と思いました。 いつも車で通っている道も、歩くとまた風景が違って見えたり、新しい道を覚えたり、秋の涼しい風を感じながら歩いたり、一緒に歩いた方といろいろな話をしたり、足の痛みを少しずつ感じながらも、楽しく歩くことができました鋓
土曜日、運動会に参加された方は、筋肉痛になりましたか淲?なっているなら、その痛みを察っします(*^^*)
明日から一週間、皆様が良い時間を過ごされますように
溿最後まで読んで頂きありがとうございましたm(__)m