時は来た。1歳10か月トイトレに挑む宣言。

こんにちは。

HSPのママあおです。

今日で

娘が3か月！

いよいよ

2021年も半分終わってしまって

本当にあっという間だな…と。

年子を育ててると

1日が光のように過ぎていきます。

最近の

悩み事は娘ではなく

息子。

トイトレを

始めるべきか悩んでいます。

躊躇している理由としては

・娘にも手がかかるので私自身に余裕がない

・イヤイヤすることも多いので無理そう

・まだ言葉が少ない

というのが主な理由。

トイトレの開始時期の目安は

・1歳7か月以降

・自分で歩ける

・大人の簡単な指示が理解できて

簡単な問いかけに言葉で答える

この2つということでしたが

息子、体の発達は早いけど

言葉が本当に遅い‥‥

両親ともに

無口だからだろうか…汗

でも

トイトレを始めた時期で

一番多いのは2歳から

2歳半で個人差あり

とのことだから

焦らず…と思うけど

焦ってしまうのが本音。

寒い時期は

脱ぐのも大変だし

汚れたら洗うのもなかなか

乾かずで大変だから

さけるとしたら

・今年7月～9月頃(1歳10か月～2歳1か月)

・来年4月～6月頃(2歳8か月～2歳10か月)

この2回がチャンスかな

と思っております。

だから

とりあえず

今月からやってみて

だめだったら2週間置いて

再チャレンジ2回まで。

難しそうだったら

来年に持ち越しかな～

と考えてます。

来週くらいから

挑戦してみます。

がんばろう息子よ～～！

人はそれほど誰かの言動を気にしていない

こんにちは。

HSPのママあおです。

HSPさんが非HSPさんに

よく言われてしまう言葉。

それは

「気にしすぎ」

私もいろんな人から

たびたび言われます…

そんなこと言われても

気にせずにはいられないんだよな

って感じ。

例えばこんなとき

・上司に気遣いできんかった

・夫にひどいこと言っちゃった

・接客してるときお客さんにもっと

こうすればよかった

・友だちのラインの返事の言い方

大丈夫かな

など

もう数えだしたらきりがないくらい

色々なシーンで何かしら

気にしてる。

それは

言い方だったり行動だったり。

ちゃんとできてるかな

って思うことが多いんですよね。

昨日も

そんなことがありました。

夫と些細なことで

喧嘩になってしまったのですが

もっとこうやって言ったら

よかったんだろうな

ごめんね…

今どんってドア閉めたけど

まだ怒ってんのかな

どうしよ‥‥

ってぐるぐる考えて

もやもやしてたんですよね。

でも

少し時間おいて

ごはん食べてるときに

さっきは嫌な

言い方しちゃったよね

ごめんね。

って言ったら

「え？なんて言ったっけ」

「あー大丈夫。気にしすぎだよ」

とか言うんですよね。

何だったんだこの時間。

そんな感じで

空回りです。

言い方はもちろん

気をつけなきゃな

と思うけど

考えすぎて

拍子抜けしてしまうことも

多いから

ごめんねって

伝えられたなら

なるべく早く

切り替えていくのが

もっと気持ちが

楽にいられる方法だよな

と考えてました。

なかなか難しいんだけどね。

深く考えるって

そうやって

マイナスに考えがちだけど

人の気持ちを

わかって行動できてるって

ことだから大切にしたいこと

でもあります。

だから

バランス、ですね。

ラインの返信がどうしても苦手だから気を付けてる2つのこと

HSPのママ、あおです。

私の苦手なことのひとつが

「ラインの返信」

あの

「既読」

という文字に支配されてたのかなと

最近思うようになりました。

なるべくストレスなく

ラインに向き合うために

①通知をすぐ見ないようにする

②大事なメッセージはピン止めをして

忘れないようにしておく

ことを心がけています。

まず①のこと。

相手から何かラインが来て

例えばスマホをたまたま見ていた時に

通知を押してしまったら最後。

わーーー　既読にさせちゃったよーーーー

って焦りだしちゃうんですよね。

そして

早く返さなきゃと思うけど

こうやって言った方がいいかな

短すぎて伝わんないかな

スタンプだけって失礼じゃない？

とか

考えに考えを重ねているうちに

またあとにしよう‥‥

と思ってしまい

結局遅くなってしまいます。

気づくといつも

「遅くなってごめん」

って言ってる気がして。

通知をオフにするっていうのが

ベストかなと思うのですが

夫がマメなのでいつも

「帰るね」とラインを入れてくれます。

それを見てごはんの時間などを

調節しているので

完全になしにはなれないな～

って感じです。

つぎに②のこと。

色々考えているうちに

何日も返さずにいて

催促されてしまうこともあるし

母にはいつも男みたいだなあって

呆れられちゃう。

申し訳ないし

早く返せばいいんだけど

なかなか難しくて。

だから

最近はメッセージの内容的に

考えなきゃというときは

相手のメッセージを長押しして

「ピン止め」をしています。

メッセージを返し終わったら

「ピン止め解除」でOK

あとは

「もう少しお時間いただけますか

○日までにお返事します」

と言うこともあるけど

先延ばししすぎると

「どうしようまだ返事たくさんたまってるよ…」

になりかねないので

極力、ピン止めの段階で

終わらせねばと思っています。

今でもまだ

雑談などはしたくないし

できれば電話のほうが

いいと思うけど

少しずつストレスなく

返信できるようになってきた

気がします。

たぶん私が今の時代の

中高生のように

ラインでグループを

作って話さなきゃいけない

状況だったらもっと

しんどかっただろうな・・・と

思います。

息子と娘が心配だけど

多感なあの時期に

友だちとのほどよい距離を

つかむのって難しいよな。

まだ先の話になるけど

子どもたちには

「無理しないで自分の気持ちが

一番大切だよ」と伝えたいな

と思っています。

人とすぐ仲良くなれるのになぜかその後の関係が続かない話

こんにちは。

HSPのママあおです。

昨日は

娘が子ども支援センターデビューしました。

コロナでなかなか行けなかったので

久しぶりに息抜きができました。

センターって子どもの遊び場だけど

他のママたちとの出会いの場でも

ありますよね。

初対面の方ともできるだけ

いい空気で過ごしたいなと

思って行くときは少し緊張してしまいます。

でも

実は私はHSS型HSPらしく

刺激を求めるけど敏感という

なんだか矛盾していることばかり。

人からは見た目の印象からは

社交的だね、みんなとすぐ打ち解けられるよね

なんて言われます。

接客業も学生時代のアルバイトから

ずっとやってきたくらいで

実際に初対面は苦手ではないです。

その場では切り抜けられるというか

色々考えて発言してるからか

だけど

少し経つとなぜか距離ができてしまって

深い関係にならない…なんてことが多い。

ラインを交換しても

返さなきゃな、でもこうやって言ったら

なんか迷惑？誘ってもいい？

呼び方どうすればいい？

など色々なことを

考えすぎてしまい疲れてしまって

やっぱり1人のほうが気楽かもと。

だから学生時代は1人旅をして

ゲストハウスに泊まって

一期一会を楽しんでた。

女子特有のべったりした関係が

大の苦手で、一緒にトイレに

行くのも考えられなかったし

1つのグループにいるのも

できずに転々としていたな。

大学時代に行ったベトナムの

ホームステイ先でも

ホストシスターと1日ずっと一緒だったから

たまには他のところ行きたいかも

なんて思ってました。ごめんね…

周りからの見た目の印象とは裏腹に

自分の性格を知っているからこそ

そのギャップにとまどってしまうんですよね。

本来誰かと話すのは好きだから

難しいところなんですけどね…

だからこそ

最近はこの人とは仲良くなれそう

という人にしか話せなくなってきました。

でも昨日お会いしたママさんと

最近には珍しくラインを交換。

歳も1つ違いだし家も近くて

子どもの服の好みも似てて

そんなやわらかい雰囲気の男の子ママ。

そして一番大切だと思っているのは

「子ども以外の話題が出るか」

だと思っています。

服の話とか趣味の話もできて

すごく楽しい時間でした。

また会えるといいな。

そんなほっこりした気分で

帰ってこれました。

ありがとうございます。

HSS型HSPって

ジェットコースターみたいで

気持ちの上下が激しくて

疲れてしまうことも多いけど

自分は今

HSSのときかな

HSPのときかな

じゃあゆっくり過ごそうとか

思えるようになったから

最近は自分をコントロール

できるようになってきた気がします。

娘の夜泣きがひどかったけどあるものが救ってくれた

こんにちは。

HSPママのあおです。

年子の兄妹を育てています。

息子は1歳10か月

娘は0歳2か月

やんちゃ坊主と

泣き虫娘にへとへとな

毎日です。

娘が2か月に入った頃から

昼間はよく寝てくれるけど

夜の寝つきがほんとに悪くて・・・

娘がぎゃん泣きしていると

息子はもちろん寝なくて

「あー」「うん？」みたいに

腑抜けた声でおちょくってくる・・・！

またある時には

娘をかまってるから

息子まで泣いてしまって

泣き声の大合唱。

もうね

無理すぎますね…。

そんなとき

「夜泣き　対策」

そうGoogle先生に聞いたら

「お母さんの服をかぶせてみて」

というものを見つけたんです。

試しにベッドに置く瞬間の

ぎゃん泣き前に

その時着てた服を脱ぎ捨て

娘にかぶせたら・・・・

寝たーーーーーー！

(しばらくして夫が帰ってきて

恥ずかしかった…(笑)　)

夜泣きについては

息子のときも本当に参っていたし

2時間かかるとかざらにあった。

抱っこしないと寝てくれず

下ろしたら背中スイッチ。

息子は～1歳3か月くらいまで

ひどかったので

対策としては

・抱っこして背中とんとん

・眠すぎてだめな時は添い乳

・おしゃぶり

・おくるみでぐるぐる巻き

でがんばっていました。

でも

「お母さんの服をかぶせる」

それで

一瞬で直ったから

感動してしまいました。

個人差もあるとは思うけど

試してよかったなと

思ったできごとでした。

＊＊＊

息子も娘も寝るときは

この

「エイデン＆アネイ」の

おくるみを愛用しています。

最近蒸し暑くなってきたから

涼し気で軽くて気持ちいいです。

友だちがくれてうれしかったものです。

ギフトもできるみたいなので

妹にプレゼントしたいなと思っています。

妹も来月出産を控えているので楽しみです☺

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