『健ちゃん・・へ・・』911 あれから10年だね

10年前

ニューヨークのあの映像を見ながら

彼の訃報を聞いた

どっちも

テレビに映る映像も

職場にかかってきたあの電話も

嘘みたいだった

大腸がんだって

好きって言ってなかったから

後悔しても

もう 遅くて

たとえ私の方が10歳上だって

隣のデスクだった

あの時

伝えておかなきゃ だったんだ

10年前のニュースで

いっぱい思い出しちゃった

伝えたい想いは

きちんと伝えないと

教訓

911の教訓

新ためて 心に刻んだ
ひるまず 伝えなきゃいけないって

2011/08/31

思いおこせば、正月�太りと普段太りを

粉砕、打破するために

コレ

やったワ１月に

で、頑張ったら

最強の腰痛になり、

情けなかで、

リタイアしてしまい

あー残念

モムチャンは痩せるのでなくて、筋肉が造られる

だから、アスリート系の形成がされてしまうのが

私のなりたいとは違ったのかも

恥ずかしいけど

一ヶ月寝返りも切ない腰痛に

ホント、やり過ぎには注意

とりあえず、

カーウ゛ィーは適当にやって

５日目

ウェストは縮んだよ

結構イイかも だよ

続きは、またUPしまーす

要するに

くびれを作る

子豚ちゃんに、みごと　　くびれ　　が　

できたら、写真添付してのご報告

できたらイイナ

カーウ゛ィーボディ

これで、

バッチリ

くびれのある

ナイスなBODYに

なれる�カナ

頑張ってる人、頑張った人

いたら

イロイロ教えてね

??? な顔

久しぶりにブログ更新犬ネタです

あー

トイレに行ったなー

って、見てたら

が合って、何故かこっちに来ちゃった

「凜、おしっこしたいの、忘れてるよ」

って言ったら、 顔になっちゃった

お昼ごはん

弁当を作るようになりました

かわいくない�し、

ご飯、盛り過ぎ

少しキャラ弁でもやってみよっかなー

でも、面倒臭そう

どこかに、キャラ弁のGoodなサイトありませんかぁ？

最近、ちょっとネタ枯れになってきました�

�

エースコック焼きそばJanJan

たった今、

ＣＭ見ました

でもスグ終わっちゃった�

ルックスもだけど

声もって、気が付いちゃいました

健クンパワーで

元気出ちゃったから

午後は頑張れそう
ウン

頑張ろ～��

いいともアンケート

昨日は、妻が夫にかける魔法で

やはり、さすが黒さが際立つ40代のお答え

１．給料を上げる
２．有名人と取り替える
３．単身赴任させる
４．髪を増やす
５．消してしまう

３は、すごく現実的

世の中の妻達は我が夫よ単身赴任にな～れ�

と、デビルな祈りをしてるんですネ

あんなに、好きあって一緒になったのに～��

うどん屋 こむぎ

うどん屋 こむぎ の 『きざみぶっかけ』

うどんが食べたくなったら

こむぎ で 定着してしまってますが、

札幌でオススメの美味しいうどん屋さん

あったら、教えて欲しいなぁ～

エースコックの焼きそばJanJan

エースコックの焼きそばJanJanの

ＣＭって

どの番組を見たら

流れてるんじゃー

誰か

オシエテー�

教えて下さい�

さんぱちのなると

例のごとく

写真がイマイチなので�

見えるかな？

なるとに

さんぱちって、書いてあるの

なんか、かわいいでしょ