今日はディスク2

8月9日 昼前

暑いからシャワー浴びようと
思ったけど

せっかくなら

もぅと汗かいてから浴びよう

ダンササイズ
ディスク2

ウエスト集中プログラム

やっぱりこれが好きかも

今日は通しでやったよ

とおしじゃなくてもパーツも
選択できます

しかもエアコンつけず扇風機1台のみ

Lesson終わったあとの仕上げ


始まって10分くらいで汗だく
終わった今も汗が流れ続ける‥

さあ体重計ってシャワー

お昼御飯の準備しなきゃ