今日の紋章は青い手ハンドパワー♪
今日のキーワードの「思い込み」にプラスして
「手のエネルギー」を使ってください。
手のかかる事、手をかける事は
進んでやってみて下さいね。
同じ手でも「手抜き」はマイナスですよー
青い手の健康法は
「質の良い睡眠」です
赤い蛇は「寝る」でしたが
今回は「質の良い睡眠」です。
(なんだか・・・寝るって乱暴だな(笑))
質の良い睡眠をとるには・・・
ぬるめのお湯でゆっくりお風呂
寝る少し前から部屋の照明は暗めにしておく
食事は寝る3時間前に摂る
などなどありますね。
後は自分に合った寝具でしょうか。
私は暫く枕ジプシーだったんですが、やっと落ち着いて来ました。
枕選びは本当に難しいです。
そしてシーツはリネンが気持ち良くてお気に入りです。
今日はぐっすり寝ましょうねー
その日の音を意識して過ごすと
良いリズムに乗ります
リズムを高めてシンクロを呼び寄せてくださいね
参考文献:
・古代マヤ暦「20の刻印」
・「13の音」シンクロ実践編
・究極のマヤの叡智「13」×「20」
・あなたの生まれて来た目的が分かれば奇跡が起きる