記録1日目
ご飯は…
朝:ハムタマゴサンド1つ
昼:ツナマヨ1こ
間食:パン1コ
夜:トマトソースパスタ2分の1
飲み物:水、アイスロイアルミルクティー(ガムシロなし)、ダイエットティー
運動:腹筋20回、背筋20回
今日は予備校まで片道10分位あるいたのと、買い物で40分くらい歩いたかな。
あと、イライラしてたから1人カラオケを4時間(笑)
勉強してねぇー。
明日は自習室行く!!
朝:ハムタマゴサンド1つ
昼:ツナマヨ1こ
間食:パン1コ
夜:トマトソースパスタ2分の1
飲み物:水、アイスロイアルミルクティー(ガムシロなし)、ダイエットティー
運動:腹筋20回、背筋20回
今日は予備校まで片道10分位あるいたのと、買い物で40分くらい歩いたかな。
あと、イライラしてたから1人カラオケを4時間(笑)
勉強してねぇー。
明日は自習室行く!!

