皆さん、こんにちは！
家に４才の男の子がいますが、 昼寝が大嫌い。
何とか、寝ないで済まそうと、抵抗。
『幼稚園に行くとお昼寝の時間があるんだよ？』
と言っても、知らん顔。
困りました。
こっちが疲れきってしまうから。です笑
毎日、同じ時間に、 （👉 同じ時間に寝る習慣が大事！）
同じ話（短いの）を読んで聞かせ、
眠る準備が何とかできるようになったのですが、
すぐ寝る方法を探してました。
ある時、ピノキオのオルゴール曲を聞かせると、
素直に寝る準備できるようになりました。
それで味をしめ、
（ピノキオの）『星に願いを』の歌を聞かせると、
１０～１６分程度で寝るように。。
この歌が流れてると眠るようになったので、 大喜び。
https://www.youtube.com/watch?v=_Bkeyt95e8k ➡ オルゴール曲、
https://www.youtube.com/watch?v=z-FWhlzzZQY ➡ 星に願いを の歌。
更に、大発見は あるディズニー ピアノ曲をかけると、
あっという間に寝てしまったのです。 オドロキ。
ディズニーの御姫様映画ピアノ曲。
これを掛けておくと、昼寝後３時間以上起きない！
https://www.youtube.com/watch?v=_CPiEwiNhLM
仕事から帰った大人（夜寝つけず、しかも何度か起きる人）が、
この曲がかかってた所で椅子に座ってリラックスしてたんですが、
割とすぐ、いびきかいて寝てました。笑
これが今日の午後も。 大人も小１時間
こどもは３時間、寝てました
何かリラックスする音なんですよね。
おまけ
子供のママに、これ聞かせてると、３時間以上寝ちゃうよ？と教えていたら、
子供『ママに教えないで。』
ママ『 何でよ？』
私 『 寝たくないから。聞くと寝ちゃうからだよね？』