電子書籍完成しました！『40代の分岐点。モヤモヤ解消×未来を変える５つの選択』
2冊目の電子書籍、ついに完成しました！！
今回の本は、50歳を過ぎた私だからこそ伝えたい 「50代で後悔しないための、40代の生き方シリーズ」
■ タイトル 『40代の分岐点。モヤモヤ解消×未来を変える選択』
■ 著者名 櫻真由美（ペンネーム）
ペンネームとはいえ、「本にあんなこと書いてしまってよかったんかな…」
って、自分に矢印を向けると、お蔵入りさせたい気持ちにもなりますが、
でも、これを読んで一人でも多くの人が前に進めるのなら、 意味があると信じています。
今回、シリーズ本の第1巻は、「モヤモヤ」をテーマに出版しましたが、
「モヤモヤ」と似た感情に「不安」というものがあります。
本の中ではそれらの違いについて解説すると話がそれるので触れてなかったので、ここで解説しておきたいと思います。
モヤモヤと不安の違い
似ているようで実は違う「モヤモヤ」と「不安」。
例えば――
最近、「なんだかスッキリしない」「気持ちがザワザワする」
そんな感覚になることはありませんか？
これは「モヤモヤ」か「不安」どちらだと思いますか？
正解は「モヤモヤ」
それぞれの特徴としては、
■ 「モヤモヤ」
本当の気持ちが分からない状態
（例）
✅「今の仕事、このままでいいのかな…？」
✅「何かを変えたいけれど、何を変えればいいか分からない」
➡原因がハッキリしない、でもスッキリしない感覚
■ 「不安」
未来のことを心配する状態
（例）
✅「仕事を辞めたら、生活できるかな？」
✅「新しいことを始めたいけど、うまくいくか心配」
➡ 未来の「もしも…」を考えてしまい、怖くなる感覚
ここで気づくのが、実は、モヤモヤは、「なかったこと」にしてしまいがちでは？
※原因が見えないから対処しようがないともいえる。
その結果、モヤモヤが膨れ上がって、感情が張り裂けることも。
子どもの頃、
「なぜかわからないけど涙が出る」ということがありませんでしたか？
心のことを勉強して初めて分かったのですが、
それは感情の整理がつかない状態だったんですね。
そんな時、感情を一つずつ取りだして自分の気持ちを整理することが大切です。
私が好きな絵本に「でっかいでっかいモヤモヤ袋」とうのがあります。
（もう絶版になっていて入手困難なので、簡単に要約すると）
この本にも書かれていますが、
モヤモヤがどんどん大きくなって、夜も眠れない女の子のお話で、
お母さんやお父さんに話せず、一人で抱え込んで道端にうずくまぅて泣いていたら、
優しいおばあさんが声をかけてくれて、モヤモヤ袋の中身を取り出してくれる
取り出してみると、
他の人のモヤモヤまで取り込んでしまっていたり、
取り出すだけでモヤモヤが消えて行ったり・・・
そしたら結局、残った自分のモヤモヤは意外と少なかった！
というお話です。
つまり、大切なのは「モヤモヤの正体を明らかにすること」。
今回は、その手助けとなる電子書籍を出版しました。
電子書籍では、
モヤモヤを解消し、不安を手放し、
行動できる人になり、未来を変える方法をお届けします。
春分というエネルギーが高まるタイミングで、無料キャンペーンを開催します！
3月20日（木・祝）17時～無料キャンペーン開催します。
是非、無料期間中にお読みくださいね！
コラボライブのお知らせ
それに先駆けて、
本日（3/20・木）
AIマーケティングプロデューサーの松本あゆこさんと
インスタグラムで対談ライブさせていただきます。
＜詳細＞
日時：3月20日（木）本日）12時30分～
配信先：Instagram https://www.instagram.com/mayumi_saki/
テーマ：40代の分岐点。
大活躍中のあゆこさんの分岐点、知りたくないですか？？
ぜひ、リアルタイムでご参加して、あゆこさんへの質問などもしてくださいね！
お待ちしてます！
心に花を咲かせます
㟢 真由美
無料講座 プレゼント
お問い合わせ・Link情報
✿contents
【心に花咲く®学校 】
＜こころ塾＞（受講生の声）
✿悩みや不安を解消し、未来を創造する個別相談
「Bloom up セッション」随時ご案内
✿あなたとあなたの大切な人の心を支えながら望む未来へと導く
「Bloom up マインドサポート講座）」（21期 先行案内受付中）
✿可能性を無限に引き出し理期待を超えるゴールに導くコーチになる
「Bloom up コーチ養成講座」（21期 先行案内受付中）
＜講師塾＞（受講生の声）
✿使命に沿ったビジネス設計で理想の生き方を起業で叶える
「Precious Biz. マンツーマンビジネス講座）」（26期 ご案内中）
✿ Contact（お問合せ・お申し込み）
├ お問い合わせ
├ お申し込み
公式LINEからは1対1のメッセージでやり取りできます。お気軽にどうぞ♡
✿ Link（フォロー大歓迎です）
├ 
Facebook（活動記録）
├ Facebook Group（無料オンラインサロン）
├ 
Instagram（ミニ講座）
├ 
公式LINE（お知らせ）
└ 
ホームページ（教室情報）
お仕事のご依頼はこちらからお願いします。
▶ お問い合わせ
いつも、応援ありがとうございます。
いいね！の代わりに押していただけると嬉しいです。
