久々に おうちで ゴロゴロしております


昨日仕事で 重いもの運んだり 持ち上げたりしたから 体バキバキ

筋肉痛~~つらい~~~



今日のランチ




雑穀米 + トマチー ☺︎!

野菜たっぷりの トマトチーズリゾット!


生のトマトを使うのが ポイント



美味でした!



どろん