Dear friends！
のんびり宇宙人
ハーティあおいです❤
今日ものんきに暮らす
ハーティでござい。
暮らしの土台を
3次元から離していくと、
物質思想が薄まるので、
物への執着や欲が
なくなってくるとか。
食も物質なので、
だんだん不食へと
進むようだ。
エネルギーが
循環するから
食べなくて
大丈夫なんだって。
私はまだまだ
食べることは、
楽しいけど、
だいぶ、
粗食以上は
負担に感じる
ようになってきてて、
外食も望まなくなってるし、
お肉なんかも、
少しからだに負担に
感じるようになった。
スイーツなんかも、
ほぼ買おうとは
思わなくなっている
のだけど、
スポンジケーキだけは
食べたいなぁと
思っていた。
クリームとか、
そういうのは
もうtoo muchなので💧、
スポンジケーキだけ、
売ってくれないかなぁ
と、よく心のなかで
つぶやいていた。
…のであった。
そして、先頃
またYouTube先生により、
バターも卵も
使わない簡単な
ショートケーキの
作り方
というタイトルにひかれ、
ホットケーキミックスと、
アイスクリームを使った
電子レンジで作れる
スポンジケーキの作り方を
学んだのさ☺️
というわけで、
けっこう簡単に
自分でスポンジケーキを
作れるように
なったのである。
ガッツポーズ💪
いろんなアイスクリームで
試してみたり、
ホットケーキミックスの
量がまずかったり、
パサパサになってしまい、
レンチン時間を
変えてみたりと、
若干、
あたふたあったけど、
今は、安定して、
食べたいときに、
いつでもすぐに、
いい感じの
ふわふわのスポンジケーキを
作って楽しんでいる。
エンジョイEarth👍️！
《ちなみにレシピ》
◇材料
ホットケーキミックス 75gくらい(よく150g入りとかで袋に入ってるのでその半分)
好きなカップアイス 140～200g
◇作り方
アイスクリームをレンジで溶かし、ホットケーキミックスを混ぜる。
レンジ対応可のタッパーなどにクッキングシートをしいて流し入れ、ふんわりラップをかけて２分レンジ(うちは500w)にかける。
※竹串で火どおりを確認。生さが残ってたら、10秒単位でプラスしてみて。
長文お読みくださいました方、
ほんとうにどうも
ありがとうございました😆🌈！
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