徒然あおいまる -12ページ目

徒然あおいまる

日々思うことをつらつらと書き綴っていきます。
最近は妊娠出産子育てのネタが中心となっています。
同じようなご経験をされた方、色々教えてください。
これからされる方の参考になれば、とも思っています。
よろしくお願い致します♪

親子教室!
みんな四つん這いやお座りが本当に上手。
我が娘はまだズリバイで、なかなか膝を立てた四つん這いができない。よよよ。

しかーし!
誰よりも手先は器用かな☆

おうちでボール型の積み木を握るのが好きだからか自然と訓練されてるのかな??

この日のレッスンでキャッチボールをやったのだが、親が後ろから子供の手を持ってボールが来たら一緒にキャーッチ!と言いながら手でボールを挟むのだが。。

我が娘ちん、ママちゃんが手を添えなくても勝手にキャーッチ!してくれて☆

すごいぞ娘ちん❤︎

みんないろんな特徴があって面白いね。

音楽に乗せて、初めてクレヨンでお絵描きしたり、高い低いの概念を教えたり。
来年からみんなで1つ上のクラスへ進級するから、そのクラスのカリキュラムも取り入れ始めた。

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お得意先ママに頂いたまーるまーる。
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SIOママちゃんとハンバーグ食べてお茶。
平日だからご近所素敵カフェもすいてるぅ❤︎
あぁ、至福のとき。
貴重なゆっくり時間。。
娘ちんはねんね。
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SIOさん❤︎
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B型肝炎の注射を受けに小児科へ。
全く泣かなかった娘ちん!エライぞお☆
2ヶ月の男の子くんママちゃんとお友達に!
年齢も業界も近くて、話も盛り上がった。
タワママちゃんやちーちゃんままとも近所なので、近々紹介したいなぁ!

帰ってきて夜ご飯。
この日は
しらすそうめん
玉ねぎと人参
ほうれん草かぼちゃ
生協の緑キューブ
ベビーダノンにきなこ
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かぼちゃがほぼ出てきた笑
口触り的にかぼちゃはあまり好きではないのかな。
ヨーグルトは大好き。
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赤ちゃんてみんな鏡好きよね~。
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ちゅ。自分に。
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行動範囲が広まったのでキッチンに柵を購入。
ジョイントマットも今まで2畳分だったところ4畳分一気に増やして6畳分に。

さっそく。
ずんずんずりずり、、!
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がちゃがちゃがちゃ !
ものすごい勢いでゆらすゆらす笑
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あのぅ、、まだですかね?
むむむぅきゃわたん❤︎
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風呂あがりのドライヤーちう。
なんかくすぐったい。
ありょ。
ふくらはぎをとんとん。
もちっと待ってぇぇぇ。

このバスチェアー悪くないのだけど、時々前にコロン!と転がっておでこをぶつけて泣いてしまうので、、
今更ながら固定できるバンボを検討することに~。

いよいよ目が離せなくなってきたのぉ。
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昨日のズリバイ前進の喜びも束の間。
とにかくジョイントマットの外へ進む進む。
あう、それはあかん!
あ、危ない!!
あ、汚い!!! 
目が離せないのはこのことか。

ガラスのカフェテーブルのところまで来て本をとってカバーなめたり、スリッパ舐めたり、ソファの下に潜って頭ぶつけて挟まったり。
世の中は危険がいっぱいなりよ。。。

そんなに人を動かしたいんか笑
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ソファの下へ。危よ危よ!!
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この日はご近所カフェにおでかけ。
ランチ&お茶。
長らくあったかかった会社の先輩とランチしたあと、同じ産院同じ区在住同じ4月生まれくんとおでぇと。
あら。
抱っこ紐だけじゃなくてベビーカーも寝るのね。。

ママちゃんが寝るときはラッコ抱っこでしか寝ないのに。。。
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夜ご飯。
赤ちゃんせんべえも最近は食べさせる。
外出先でぐずった時などはホント便利。
近所のママ友さん達が教えてくれて~我が家も導入。
そしてせんべえは、よく食べる。
ベビーダノン、きなこ、コーン、にんじんはよく食べるがそれ以外は気分次第。
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カチカチすんの好きなんだよね。
ボールを握るのもホント得意。
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うぇい♪
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おおおおおお!
うっすら歯が❤︎
これも同月齢の子達が二本やら四本やら八本!!やら生えているのを横目に0本なうちは若干そわそわしてたけど無事ににょきにょきと。

なんやかんや、早すぎることも遅すぎることもなく標準的に育児書みたいに成長する我が娘♪
一安心。
変わってるのはラッコ抱っこでしか寝ないこと?ま、これも案外よくある事案か。

うきゃーんかわゆす❤︎❤︎
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タワママから譲り受けたジャンパルー!
ママちゃん頑張って組み立てたお!!
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夜のラブラブタイム❤︎
今日の娘ちんは積極的。
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アゴくい。狙いを定めて!
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ベロちゅうベロベロ。
あの、、歯が生えてきているからか、、、
あまりよだれが出ないで有名?←
な我が娘ちんもこの日ばかりはダラダラと。。

なんていうかこの感じ、久しぶりで、
ドキドキしてしもうた笑
娘ちんだけど笑
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やや低めお腹で爆睡。

シータ~!
パズー~!!
すりぬけながらかっさらえ~!!
って逆か。
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お!お!おおお!
ついにここまで。

ママちゃんいるってば!キッチンに。

少し見えなくなると追いかけてくる。
これが後追いというやつね!

うきゃ~ん!
うれすぃい~♪
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泣き疲れて昼寝。
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玉汗。
きゃわわ❤︎
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ママちゃんどぉこ!?
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なんで遠くにおるんや!!!
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ママ~マンマ !
最近泣きながらマママンマと言う。
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マンマまんま!!んまんま!!!
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まぁー!!
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あばばばまんままんま。。!
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マァ~
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アギャギャギャギャ~>_<
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マァ~マンママンマ!
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トライっ!!すごいすごい!!!!

ここまで進めた!
昨日おとといまでほぼ後ろにしか行かなかったズリバイが前進っ☆

ご近所の同月齢友達の中でも比較的動かない我が娘、やっとこさ!
いや1日でこんなに。
すごい変化だね~!

しかし。
人を突き動かすものは楽しさとか喜びよりも怒りや悲しみなのね、きっと。
人生これからいろいろ辛いことあるけど、きっとそれは成長のチャンス!
頑張ろうぞ、娘よ。
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夜のご褒美はブッフェ。
スカイツリーをバックに。
ニコニコというよりはニヤニヤ。
最近ニヒルな笑みも覚えた我が娘ちん。
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お疲れ~
もすぐクリスマスだね。
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休日のこの日は、パパちゃんにいろいろ手伝ってもらおう、、かと思いきや、走りに行ってしまいいつもどおりの2人の時間笑
1人の時間が必要なパパちんは安定のマイペース。
よる美味しいもの食べに行った帰りも娘ちんより先に寝てしまうので、結局休日も家事やら娘ちんのごはんやらお風呂やらはママちゃんがやる。。
ま、よいのだけど。

とうとう、昼寝も接してないとだめなわけで。
いや、第九の時は大丈夫だったから訓練すれば良いのかな。
と思いつつかわいいからついつい甘やかし。

いや、仰向けで下で寝たほうが絶対楽だろうに笑
そおーっと置こうとするが失敗。
とにかく2人の密着感を保ちながら、、
えいや。
ラッコ抱っこの横向きバージョン。
しかし。
寝てる時の汗がほんとにすごい。頭洪水笑
毛を逆立てて遊ぶ笑
お。
毛のびた?のびた?!のびた☆
アラーキー?
バービーボーイズのこんた?!
電撃ネットワーク?!
むぅぅぅ。きゃわたん❤︎
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朝ごはん。
ベビーダノンときなこがモロおきに。
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ご近所割烹らんち。
いつもの個室の配置が違う。
お。これならふた家族いける?!
ご近所すぐるSIO家を誘ってみるかな?!
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すっかりテーブルをつかむように。
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ご機嫌♪
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下に入ろうとする!危よ~!!
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このあと動物園を通ったりアメ横行ったり。
移動中は安定の長時間睡眠。
抱っこ紐をベットだと思ってるみたい?

お家で紐から出すと、、、
不機嫌笑
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お家で鍋してパパちんが買ってきてくれていた話題のアレの2個目。
こっちのがしょっぱ味もするので食べやすい?

わいも食べたいなり~♪

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年末の風物詩、第九本番!!

(はぁあ。更新がリアルタイムから遅れること半月。
重い腰を上げて。娘ちんがお胸で寝てるすきに一気に更新!行進!!)

もとい。

すなわち、娘ちんにとっては、、 
人生初の長時間留守番。
ママちゃんと離れます。。
生後1週間の頃の黄疸をのぞいて。。

だいく?なんじゃらほい。
ここのところ毎日第四楽章をかけまくって、リピートしまくって、歌いまくっていた。
たまにこのピアノで音さらったりもして。
さて練習の成果やいかに?!!
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昨日の夕方からばぁばちゃんがきてくれている。

朝の離乳食。
大人はこのあと家にあるもので、ブランチ。
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ぱいのあと少し寝て。
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起きてなんだかご機嫌。
つかまり立ちうぇい♪
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そろそろ支度するよぉ。
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ちゃっちゃか支度して行ってきまぁす。14時頃出発。
15時に集合して声出しして、16時からゲネ。

なんと。奇跡。
15時から、、昼寝を、、、地べたで!!!!
おぅふ。。
最近は、昼寝はおろか夜でさえ仰向けで1人で寝たことがない。
お昼は抱っこ紐の移動限定。
夜もママちゃん胸の上でうつ伏せ限定でしか寝ない。
夜泣きの3-4回のうちの1-2回は奇跡的にパイからママちゃんの隣にうつぶせ寝ではあるがひとり寝に成功するときもあるが。。
いやーすばらしいばぁば。
てか、他の人だといい子ちゃん?
ままちゃんが甘やかしすぎている?!
奇跡のばぁばからのライン写メ。
このソファで寝てる姿夏以来。
生後2-3ヶ月の頃以来。。すげー。
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ま、16時頃からぐずぐずしたため、ばぁばはエルゴでゆさゆさ。

離乳食をたべさせて
18時45分になんと。
ミルク!!40cc完食!!!
そんなに飲んでるの見たことないんですけど。笑
おそるべしばぁば。

そして今晩も泊まってもらう予定だったが奇跡的にパパちんがやや早めに戻って家で作業ができるとのことで、バトンタッチしばぁばは泊まらず新幹線で帰宅。
さんきゅーさんきゅ。

交代してしばらくしてから不機嫌になったようで。
ママちゃん帰宅直前からギャン泣き。
エレベータおりて部屋に向かう途中から鳴き声が聞こえる。 
パイ帰ってきたよ、パイ、帰ってきたおー!!!

パイをたっぷり飲ませて。
ママちゃんもぱんぱんに張っていたので母娘ともにながい、ながーい授乳でスッキリ♪

しばらくしてお風呂に入れていつもどおりお胸でねんね。

お疲れ様ぁ!

19時半くらいから舞台に立った第九も絶好調。
最前列で、ソプラノのソリストの方の後ろで歌えて気持ちよかった。
個人的には第九史上最高の出来。

ふぅ。
おつおつ。
ママでも仕事でもない側面を少しづつでも良いから保ち続けたいね。
歌は場所を選ばず練習できるのも良いみたい。
サックスもそろそろやりたいんだけど。。
でもやっぱりしばらく土日は娘ちんの習い事と、一緒にゆっくり過ごす時間を大切にする感じかな。
仕事も軌道にのるまで時短だとすると土日もやることありそうだしなぁ。

はぁ~でもほんと楽しかった。
いつか娘ちんとも一緒に歌いたいな。

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ぱんぱかぱーん♪
生誕8ヶ月おめでと~う❤︎

記念すべきこの日は、、。
ママちゃんが夜お歌の練習のため不在。
さらに翌日は本番でゲネ合わせて半日ほど家を空けねば、、という、娘ちんにとっては過酷な2日。
ということで少しでも娘ちんが楽しんでくれるようにと。。

年内最後の児童館へ。
仲良しSIOりんと♪
乗り物ものりまわし、うぇい♪
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ねんねちゃんも増えて先輩風を吹かせている2人!
我々はお座り&はいはいだぜぃ!
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クリスマスソングに合わせて大好きな鈴♪
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8ヶ月のお祝い撮影。
オムツがパンツになっていよいよアートはキツイ。
8ヶ月 に見えない笑
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シールも、、。
やぶいちゃうね!
月齢シールはねんねの最初の頃だけだね笑
病院同期かつ、同じ誕生日のSくんママから頂いたハーフバースデーお祝いのマールマールのスタイでオサレに!
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何テイクも撮り続け。

ピアノ?トンカチ?つみき?玉??
次は、何で遊ぶのか。。
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ツリーを入れて良い表情をなんとか抑えたい。
スタジオアリスとの呼び声の高い←
ママちゃんカメラマン、がんばるぞうぇい。
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おピアノ
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積み木。

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ボール&鉄琴
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玉キャッチ!
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と頑張って最後に奇跡的にとれた良い画が冒頭の写真。ふぅ。

そして。
ばぁばちゃんが到着し、
作っていたご飯を食べ、
離乳食を食べさせ、風呂入れて。
いよいよ。
お出かけ。
がんばるのだよぅ。。
直前にパイをたっぷり飲んでいただいて。18時過ぎに出発。
終わるのが21時だからなんやかんやで22時かなぁ。。

が!

オケとの合わせで時間がかかるかと思いきや1回通して終わりだったので逆に少し早めに終わる!!

走って帰る!パイもうすぐ帰るにょ!!

21時に到着。

あれ。
意外とニコニコしている。

でもやはり哺乳瓶はほぼ飲まず。
何回か寝る、泣くを繰り返していた模様。 
ばぁばちゃんは抱っこ紐も覚えて、ぐずると抱っこしていてくれたらしい。
この日は泊まってもらい翌日の本番もスタンばってもらう!

そして、パパちゃんもママちゃんの30分後くらいに帰宅。

昨日買ってくれていた今はやりのハーゲンダッツの華もちのきなこ黒蜜をいただく。

うむ。うまい!
雪見だいふく好きとしては高級雪見だいふく?かな。
パパちゃんにはあますぎるらしい。

娘ちん、両親が揃ってるとご機嫌♪

明日は14時に出て、おそらく22時戻り。。
娘ちんよ、がんばっておくれ。
ばぁばちゃん。頼んだぞ!

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さぁて、この日もクリパ♪
ハロウィンに引き続きサンタを着たおす12月!

うぇい♪

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同じ病院同じ4月生まれちゃん達と。

場所を時間制で、借りて、
ご飯や、ケーキをケータリング。
子供達のドレスコードや、プレゼント交換!まで。
ママさんたちの発案とスピーディな実行力で色んな企画が実現。
すごい!
これ、なんか、仕事のプロジェクトチームとかだったらすごいいろいろできそうだなぁ、と思ってしまうくらいみな優秀な方々!

そんなママさんたちの子供達。
ハロウィンの時は安定していなかったお座りがみんな立派に!
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ママさんたちもなんとなくクリスマスっぽい?!
おうちに遊びに来てくれた同じ大学出身ママさんの息子くん、SHOくん(右隣)がなんとなく娘ちんに手を伸ばしてくれてる?感じが嬉しい♪
また公開デートしてね!
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プレゼント交換では鏡のようになっている絵本と素敵な紅茶をいただく! センスありまくり!!
なんだけど娘ちんは隣の方に当たったプレゼントの袋がお気に入り。。ごめんなさい、、。
これもいただいちゃいました。
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でへへ
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お次は、、おりょ?
なんか不機嫌。
5ヶ月くらいまではこういう集まりや児童館や親子教室などでも、泣かない喚かない不機嫌にならないことで驚かれていた娘ちんも最近はなんだかみんなの前でも泣いたりママちゃんを呼んだり不機嫌になったり、、。感情をあらわにするように。
でも人見知りはまだない。
人は関係なく機嫌が悪ければ誰であろうと泣くかな。
まぁ、機嫌悪い要因は腹減ったと、眠い だけど。
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キメ顔でインタビューを受けている、、わけでわないのだけど笑
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あれ、みんなと遊ばんのかの?
ママちゃんの足に捕まって何やら内弁慶。
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おうちにかえったら、発注していたツリーが届く。遅く帰ってきたパパちゃんと組み立て。
でかい。
でも綺麗♪
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この日は奇跡的に!!
ラッコ抱っこからそのまま横滑りで爆睡。 
あ、いえいえ。
このあと夜中3回ほどおきましたけれどもね。
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最近夜泣きの最後が朝の7時~8時で、すでに朝泣き?
パイの後、このまま起きるべきなのだろうけど。。。
どおしてもこの後30分~1時間寝てしまい朝寝坊>_<

朝7時には起きろ、と買ったネントレの本には書いてあるのだけれど、、
ごめんよ、ママちゃんの心が弱く起きられなくて、夜更かし姫にしてしまっているのぉ。。。

そうそう。
そして最近、昼寝が異様に長いし、外出中は抱っこ紐で気づくと寝てるから微妙に昼夜逆転なのかなぁ。。
昼も接してないと寝ないので家にいて横になってくれることはなく、基本は移動中に寝てしまう。

気をつけられる時は16時以降は寝かせないようにしているけれど。
油断をすると17時18時台も寝てしまう。
毎日17時が夜の離乳食なのだけど、ご飯中に目をこすって眠そうな時もある。

睡眠を早く安定させねばだなぁ。。(遠い目)

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もつ鍋メンバー+ちーちゃん(ハロウィンの時のご近所ママ友娘達。SIOパパ命名、アリエスの乙女たち完全版)の4人で親子教室~ランチからの、タワママちゃんちでクリパ。

盛りだくさんの楽しい1日!!

お教室の始まる前。
オモチャで遊んだ後は

おっ片付け~おっ片付け~
さぁさみんなで
おっ片付け~♪
を歌いながら片付けしてレッスン開始。

ちーちゃんはお座りが随分前から安定してる上にお話もしそう、かつ大きい3月生まれちゃん。

SIOさんははやばやと筋トレを開始し四つん這いがとっても上手。歯もうっすら生えていた!
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タワママ娘ちゃんは身軽でものすごいスピードのズリバイもできるしよく動く!
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我が娘ちんはズリバイは後ろに少し進むけど、前に進まないし、四つん這いもしないし、あんまり動かないし、歯も生えてないけど、手を使った動きはお得意な方?!かな!

お教室のレッスンの中でやる、百玉そろばんが好きなのと、
キャッチボールは、ママちゃんが手を添えなくてもボールが来たらキャッチする!!
すごいぞ!娘ちん♪
と褒めまくる 笑
おうちにある丸い玉のおもちゃや積み木で遊んでるからかな?
環境って大事だわ。

ちなみにジョイントマットを買ったり、
靴下やタイツを脱がせたりしてからズリバイで後ろだけど進むの得意になった気がするし。
環境って、ほんと、大事だわ。

そして。
他の子との成長の差が気になりながらも、
みんなそれぞれ、
0歳の時から
いろんな個性があって面白いなぁ!とも思う。

なんでもいいけどなにか得意なものを見つけて頑張ることができて、気遣いもできて、みんなから愛される子に育つと良いなぁ。

午後はまるまる!思いッキリ、、クリパ♪
居心地の良すぎるタワママ家へ、うぇい♪

この4人。ハロウィンの時と同じ4人!
スタジオアリスママちゃん、頑張っちゃうよ!!
と、その前にタワママ家のジャンパルーをお借りする。冒頭の写真がそれ。↑
ハイテンションな娘ちん。すっかり気に入った様子!我が物顔。

さぁて。いよいよ撮影。
あいかわらずまめなタワママちゃん。
素敵な手作りの飾りと風船。
すげー。
素敵だわわ。!

さっそく、4人で並ぶも3月生まれの2人は動きが良すぎてすぐカメラアウト。
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とりあえずSIOさんとおしゃべり待ち。
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つぎこそは!
テイクつー。
ありょ。。w
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一旦1人に。
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再び4月生まれ組。
こらこらSIOさんを、いじめちゃだーめよ。
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タワママ娘ちゃんと。
さすがに娘ちん疲れてきた、、かな?不機嫌。
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よしっ!配置を変えてなんとかみんなばっちし!
ハロウィンの時との比較ができるようにSIOさんママが編集してくれたカット!
なんか成長したね!!
みんなお座りも上手だし。
おいおい座ってみんなで撮るのも難しくなるのかな。
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ふぅ。
ママちゃんも娘ちんもお疲れ。

娘ちんは相変わらず、移動の抱っこ紐で、いつの間にか眠りまくって帰りも爆睡。

おうちついたらいつも通りのぐずぐずタイムからのなだめてごはん、時間おいてお風呂、ぐずぐず、ママちゃんごはん、ぱい、少し寝る、おきる、ぐずぐず、ラッコ抱っこ、おく、背中スイッチ発動でおきる、泣く、パイ、ラッコ抱っこ、おく、背中スイッチ発動でおきる、泣く、ママちゃん急いで歯磨き、からのラッコ抱っこそのまま2人で就寝。。
そして夜泣きで2-4回起きる、の恒例行事へと突入していくのであった。。。


先日の代々木第一体育館よりはだいぶ小さいステージだけど、再び踊ったぞ!
ベビーカーダンス!
ママフェスにて。
仕事柄知っていた規模の大きなママフェスとはすこーし雰囲気の違う手作り感満載のフェス。
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小さい舞台で少人数だけど逆に目立つからそれはそれで気が抜けないっ!!
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楽しく踊ったにょ。
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代々木第一の時に子ではなく本人の体調不良で出場できなかった大学の後輩もこの日はバッチリ踊れてリベンジ!!

帰りにタワママとお茶をして帰宅。

夜ごはんは、昨日のもつやさんのおみやのもつカレー。
これがなかなかうまかった!

正直仕事で忙しかった頃はお土産をお店からいただいてもいつの間にか冷蔵庫の奥で賞味期限が切れてひどいことになったのを後日発掘しゴミ箱行き、、という大変申し訳ない扱いをしていたけど、育休中の今はきちんと?専業主婦、こういう無駄はしなくなった!
節約にもなるしこんなに贅沢なことはない、と本当にありがたく思うのである。
嗚呼すっかり更新が滞って一週間。。
夜泣きと行動範囲の広がりにより目が離せない今日この頃。。
一週間前どころか、その前でも書きたいけど書けていない日や事柄がたくさん。。

とりいそぎ、、
生後7ヶ月26日の休日は、前々からとーっても楽しみにしていたご近所すぎるSIOさんパパママと、タワママ一家とのアリエスの乙女たち(SIOさんぱぱ命名)
パパママ三家族の集会!

うぇい♪
もつ鍋だもつ鍋☆

SIOさんパパさんが前日お誕生日だという話を聞いていたので、何かお祝いを!!
ということでケーキの仕込み。

前日にチョコレートケーキ食べてるとのことだったので違った雰囲気のを♪
こういう仕込みしてる時ってほんとたのすぃい!
ママちゃんも食べたかったしねw

いろいろ手配している間娘ちんは鏡に夢中。
鏡に映ったあなたとわたし~♪
鏡の中のマリオネット~♪
ヤヌスの鏡 
むふ。
ちう。
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毛も好き。
早よ毛はえんかの。
これでも微妙に増毛中。
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夜のケーキの手配ちう、、、
だというのに甘いもの。
近所のなぜか金土日しかやってない今川焼き♪
大好物(≧∇≦)
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ふたたびおうち。
すこぉーし、腰とお尻が上がるように!
筋トレ頑張れ!!!
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と思いきや
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やっぱり足腰より、手先を使いたい模様。。
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モツのお店♪
騒いでパイ飲んで、汗びっしょりでねんね。パパの腕の中。。
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寝つき劣等生娘ちんはいつも通り少し寝たと思いきや起きて元気に。
他の2人も雰囲気につられてか、結構元気!
でも実はたぶん、普段夜の寝かしつけをちゃんとやってるんだろうからペースが崩れちゃってたのかな。。?
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店主さんにも抱っこしてもらってお澄まし顔。
良いのか悪いのか、人見知りが全くない我が子。。
てかドヤ顔?!w
むふふ。
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ヒゲ好きSIOさんは上機嫌!

ママから少しでも離れるとギャン泣きのタワママ娘ちゃんも、泣かずに静かに抱っこされていた!!

そんなこんなで結構長居してしまった。

ママさん達と娘ちん達だけの女子トークも楽しいけど、いつもとはまた違った盛り上がりで、これはこれで楽しい!
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育休中は子供だけの世界に浸ってしまって人付き合いなんて諦めていたけど、歳も境遇も似ている働きママさん達とお友達になることができて、かつ、週の半分くらい顔をあわせることができて、密なお付き合いができて、本当に幸せ♪
娘ちん、こんな縁をつないでくれて、
ありがとう!
それと共に。
とても良いところに住んでるなぁ~と
しみじみ実感。

きっと他の2人は疲れて寝ちゃったんだろうに我が子はお家に帰ってパイ飲んでハイテンション。。

夜寝ないのはママちゃんのせいだねごめんなさい。。
今週こそは、ねんとれ。。。
本も買ったことだし実践してみよう。。
まずは、、ママちゃんも早起きがんばやな。。。
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