今日からダイエットを始めます！
3児のママ
頑張ります！！
今までは子供が散々
『ママはデブじゃないよ』とか
『可愛いと思うよ！』とか言ってくれて
気を使わせましたww
旦那は浮気するし
職場では愚痴ばっかり言われ
そろそろ自分の人生が嫌になりかけて
お風呂で泣きました😭
私は見た目可愛い、綺麗な人に
人は影響されたり
同性でも魅力を感じたりすると
思っています。
自信を持つには
内面だけ磨いても
外見だけ磨いても
ダメだと思います
外見も中身も綺麗になる
それこそがダイエットだと
そう思ってます
さて、そんな初日のご飯です🍚
朝ごはん→無し
お昼ご飯→イカ飯×2杯 味噌汁 イカの刺身100gくらい
夜ご飯→唐揚げ弁当おかずのみ
間食→紅茶花伝 饅頭1個
運動→HAND CLAP 15分
縄跳び3分間
夜の体重 71.0kg
運動不足すぎてやばかった💦
また明日からも頑張ります