自分のした(決めた)ことに対して
相手から良い反応を得られなかったとき
間違った事をしたかも…とか
怒らせてしまったかも…とか
傷つけてしまったかも…とか
後悔や罪悪感を感じがちだけれど
なぜ、そう感じるのだろう？
なぜならそれは
自分のした(決めた)ことを
正解だと信じられずに、不安だから
不安だから
相手から良い反応をもらって
安心したい(正解だと思いたい)、だけ
正解(安心)が、相手次第になっているから
良い反応だけを求めてしまって苦しい
でも、正解は一人一人違う
自分の正解と相手の正解は違う
相手から良い反応をもらう必要が
本当はない
相手がどんな反応をするのも相手の自由
相手の反応と自分の正解は関係がない
自分の思った通りが自分の正解でいい
自分の思った通りにした(決めた)結果
相手に嫌われたとしたら
それはそれ、それでいい
後悔も罪悪感も、ただの勘違い
相手がどんな反応を示したとしても
自分の思った通り、それでいい
それでしかない
それしかない
安心は相手からもらうものじゃない
