おはようございます。こんにちは。こんばんは。
AOI-DO Premium Body Careの吉原です。
今日この頃、目が覚め一番初めに目に留まったのは、愛犬(アポロ)のお尻と付けっぱなしの40型のテレビの気象情報。
なんと、今でも寒いのに明日は寒波との情報。。
静岡雪降るかなぁ
インフルは流行っているし、寒いし、乾燥してるしと辛い事ばかり。
私は決めました!
毎日朝は自転車で通勤し、こまめに手洗いうがい、空いた時間でトレーニングをし、これからまだまだ寒い日が続くと確信したので心を入れ替えウイルスなんかに侵されないようにしたいと思います。
みなさん体調管理には十分気を付けて頂き、ウイルスの拡散を防いでいきましょう!
また、寒いときはどうしても手が身体の前に来て前かがみのような猫背になります。
そうすると身体の裏側の筋肉にハリが出て首・肩・背・腰など、さまざまな所に症状が出てしまうおそれがあります。
寒いですけど猫背にならないよう気を付けてくださいね。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
整骨院葵堂のHPはこちら
↓
