みなさん こんにちは。
一昨日の日曜日に２ヶ月に１回開催されている勉強会に行ってきました。
これは、東海耳つぼフォローセミナーで、愛知、岐阜、三重県を中心に耳ツボダイエットをやってみえる先生方が集まり、勉強会を行う会です。
そこで今回は特別企画で嵐 竜治先生の講演会でした。
テーマは 知って安心 家族想いの栄養学 で約１００名の方が集まりました。
前後半に分けての講演でした。
前半についてのまとめをレポートします。
嵐先生・・・１２年間、健康食品の会社に勤務していたが、難病である潰瘍性大腸炎を患う。自社のサプリメントを試すが全く変化なかった。見かねた妹さんがFLP社のアロエベラなどを紹介。すると、短期間で回復に向かう。以後、退社して、現在は全国を回り健康講座やアカデミー、セミナーなどを行う。
という方です。
４６の必須栄養素・・・人間の体内で作り出すことが出来ない栄養素。
ビタミン（１８種）+ミネラル（２０種）+アミノ酸（８種）＝４６種
これらの栄養素が不足すると、病気になる。これらの栄養素は食事でしか補えない。
しかし、最近は野菜や果物に含まれる栄養素が昔と比べて驚く程減少している。よって現代人のほとんどが栄養素不足（栄養失調）になってそれがさまざまな病気（生活習慣病）を引き起こしている。
具体的な例として以下の栄養素が不足すると？
ビタミンＡ・・・妊娠時に不足すると眼球がうまく作れない、口蓋裂になる。
葉酸・・・緑黄色野菜に多く含まれるが２０代でかなり不足している。
ビタミンＢ3・・・脳の神経に影響。
ライフスタイル別の不足しやすい栄養素
・スポーツする人・・・タンパク質
・ストレス、喫煙者・・・ビタミンＣ
・デスクワーク（パソコン、ゲーム）・・・ビタミンＢ全般
・飲酒・・・ビタミンＢ3、葉酸
・汗かき、生理がある・・・鉄
・インスタント食品多い・・・亜鉛
血液を作るのに必要な栄養素・・・葉酸、Ｂ12、鉄、Ｂ6
鉄、Ｂ6が不足すると・・・鉄欠乏性貧血になる。
葉酸、Ｂ12が不足すると・・・悪性貧血になる。
ベジタリアンはＢ12不足になり貧血になりやすい。アメリカのベジタリアンの中にはそれを補うためにFLP社のアロエベラジュースを飲んでいる人も多い。
最近の野菜が昔と比べて栄養素が減少したのは？
土壌に含まれるミネラルが減ったから。昔と比べて栽培方法がかわり、収穫後に連作をするようになった。また、農薬や化学肥料、品種改良の影響もある。野菜もミネラルを作り出すことはできず、土壌から吸い上げるが、土壌にミネラルが減ったことにより野菜にもミネラルが減っていった。
ミネラルには天然由来の植物性と、人工的に作られる金属性とある。金属性は岩や牡蠣の殻に硫酸をかけて抽出する（安価に大量生産できる）
大きな違いはサイズの大きさ。植物性をパチンコ玉とすると、金属性は直径１５メートルの玉。サイズが大きいということは人体において吸収されにくいということで、ほとんどを体外へ排出してしまう。
鉄分を例に挙げると・・・
合成の鉄分として、ピロリン酸第二鉄 というのがある。
これは鉄くずに硫酸をかけてつくったもので安価で大量生産できる。
薬や食品にも添加されている。
というような感じです。
本当はもっと詳しくみていくと1つ1つの栄養素についていろんな話があります。
大事なことをまとめると・・・
・人間の体内では作れない４６の栄養素というのがある。
・この栄養素が不足すると病気になる。
・現代人はほとんどが栄養素不足。
・最近の野菜は栄養素が減っている。
・足りない栄養素は補う。
・補うのであれば、合成で人工的に生産されたものより、天然、自然原料由来のものにする。
ソバジーの店でやっている耳ツボダイエットプログラムでは、天然原料のサプリメントを使用しております。
ダイエット用のサプリメントではありません。
どなたにおいても使っていただけます。
むしろ、栄養素不足になっている現代人には全ての人に摂っていただきたいものです。
今、元気だから健康食品には興味がないと思っている方でも、今のうちから少しずつでも補ってあげることが、将来にわたり元気でい続けることにつながると思います。
また、最近元気がないな～、調子が悪いな～なんて感じている方にはすぐにでも、摂っていただくと嬉しい変化があると思います。
あおいではダイエットのみならず、健康上の不安や、悩みの相談も承っております。
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