今朝起きて時計見たら5時半、中途覚醒無くよく眠れました🤗睡眠の質にこだわるのはやめ。中途覚醒さえなければ良き🙆♀️
そして昨日、めまいの酷さにダンナが妙に心配して耳鼻科連れてってくれました、感謝🙏新しく出来た耳鼻科で予約制で待ち時間無しですぐ診て貰えてめっちゃ良い先生やった。
びっくりしたのはめまいの原因、種類の多さ。色んな検査しないとあかん事。めまい🟰メニエールって思てたけど違ってた。
まず聴力検査して、次は平衡感覚、目を開けたまま、閉じたまま1分間ずつ、最新の体重計みたいなんに乗る。結果は良性発作性頭位めまい症てやつで、深刻なめまいじゃなくて安心した😌処方箋はなんと トラベルミン(笑)
タイトルに書いたけど昨年7月から本気でダイエット始めて来月で1年経つ。10kgちょい落とした。かなりペースは遅い。まだまだ続くダイエットでストレス多め😭
あー!どっか旅行行きた過ぎるー✈️
ではでは、今日も良い1日を🫶🏻💕