鯛あら煮♡
春雨サラダ
山芋大葉炒め
この山芋炒めはYouTubeでやってたのをそのまま作ってみてんけど美味しかったです👍
ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ中々鬱期から出れません(´･_･`)どうしたもんか・・・
ダイエット話ですが、、、びっくりしてんけどゆで卵の力って凄いなと。今迄の食事と運動にゆで卵足しただけで、日に日に0.3kgとか、少しずつ体重が落ちてます。足したのは他に緑茶最低500ml以上とキウイ。これでもおやつ食べたりしっかりご飯3食食べてます。さすがに夜はお米100g以下に抑えとります。てか、マンジェロ使いたいとダンナに相談したら 私は人一倍副作用が出やすい過敏体質やから絶対にあかん‼️との事、言われる通りです。自力で目標体重まで頑張ります🔥
では、今日も良い1日を✨️✨️
ちなみに駅長さん、とても感じの良い方です👍
で！前にVUITTONで結婚式用のバッグとバンドーひとつ買ってもらったんやけど、そん時にまたバッグに付けるチャーム買いに来るねって言ってて、やっと昨日VUITTONへ。朝からLINEで予約入れたんでスムーズに買い物出来ました✌️
ジギングリールより少しお安い値段・・・バッグに付けたらめっちゃ良い感じになります✨ダンナ様に感謝🙏ありがとう🩷
さ、今週半ばからジムも始まるし、色々と用事もあり忙しくなります。メンタルしっかりしないと。
ダイエットはタンパク質が不足してたらしく、朝にゆで卵を食べてキウイ食べてたら停滞期脱出出来たっぽくて体重減ってきた。嬉しい♡
ではでは、今週も宜しくお願いします🙇♀️
移転した病院、何かと縛りが厳しくて、面会予約せなあかんしお見舞い2人まで、他の患者さんと同時刻、なんしか部屋で会えない。感染予防を徹底してるんやろうけど、中身が見えない家族の不安はどうしたらええんやろう。信じてお任せするしかないみたい。もう何があっても天命やと思うしかないな。
今日のお見舞いの時に次のお見舞いの予約をして帰るとゆうシステム。くっそめんどくさい💢💢んなもん、そんな先の事予定たてれるか(💢°口°)ﾎﾞｹ
すいません。フラストレーションもかなり溜まってます。
とにかく、母が入院してから自分の生活が変わった。これからもっと変わっていく。正直ゾッとする。自信無い。
じゃ、今日はこの辺で失礼します。暴言、愚痴、失礼しました。
FIGHT🔥
エントリーならずの7.86kg😭
でも、刺身、ぶりしゃぶ、めちゃくちゃ美味しかった😋今日はぶり大根作った！
釣人の駅さんの釣人の液で作った👍
ピーマンと春雨 ツナ炒め
小松菜煮浸し
明日は転院した病院へお見舞い行ってきます。
ではまた(*´︶`*)ﾉ
頑張ってきます🔥良き❤️
