公園

今にも雨が降り出しそうな曇り空、でもあたたかい。


珍しく今日は何となく家に居たくない気分だったので


歩いて公園に行ってきました。


体力つけさせたいのもあって、最近は極力自転車に乗らないようにしています。
沢山の買い出しや、急ぎの時は乗るけどな。



歩くのしんどいと、途中何度も座り込む


雨を気にしながらも、ちょっとだけお砂場で遊んで、走り回って

スーパーに寄って帰ってきたのでした。







相変わらず神経質


夜は旦那飲み会で不在なので、早めにご飯とお風呂済ませてゆっくりしよう～＊

アオイが寝てから

旦那がデスクトップ撤去してくれていたので、周辺を少し模様替え。


喘息発症してから、模様替えや大掃除はアオイがいないときのみ。


最近は本人も(埃を吸う＝咳が出るのが)分かるようで、掃除機をかけている時は違う部屋に移動してくれたりする。


気付けばもう0時前。

配置がしっくりこず、まだまだやりたい事があったけれど取りあえず布団へ。

また明日にしよ。


＊おやすみなさい＊

夕飯

ご飯

鮭のポテト焼

豆腐の野菜あんかけ

むね肉のケチャップ炒め

お味噌汁(人参、大根、玉ねぎ、ブロッコリーの茎)