こんにちは😃
昨日1日寝ていたのに、夜も20時半くらいに寝て、6時まで寝ていたあおいです。
寝てばっかりです💤
夏はドライヤーも面倒という事で、先週自分史上1番短く髪の毛カットしてきました‼️
あわせてピグもそれに近く変えてみました😊
どう頑張っても結べないくらいに短いです。
話が変わりますが、第一生命の株主優待（今年新設と思われる）のアプリを入力してみました。
歩数等でポイントが貯まるアプリです。
無料の物とは違い、広告閲覧等はありません。
このアプリで食事を入力してみると、どうしても飽和脂肪酸がオーバー。
私、メインは焼く事が多いんです。
焼き魚だったり、生姜焼きだったり。
でも、そうすると、魚料理の日でも飽和脂肪酸がオーバー。
（この日は昼にカップ麺を食べたせいもある）
このアプリに入れたら、揚げ物なんて論外ですね🤣
まあ、参考値的に使います。
煮たり茹でたりのバリエーション増やさないとなと感じました。
今日のお株ちゃんは、みんなあと一歩でノートレ。
優待到着も特になしでした。