病院に行って来ました

急性ストレス障害の
薬が無くなったので
今日
病院に行って来ました


急性ストレス障害は

２週間位で

治るらしいのですが
どうも

カウンセラーの先生と話したら

PSなんちゃらって

トラウマが蘇ってしまったりすると

時間がかかるみたいで

その可能性が有るかもって!!


でも…良いきっかけだから


しっかり病気と向き合うつもり


ただ、お酒は

なるべく…いや

飲まない方が良いらしい

薬飲んでるので

分かってるけど




飲むなら

寝る前に

半身浴で

お酒を抜いて

寝る事

朝は早く起きて

お日様にあたること





地震のテレビと

サイトは

なるべく見ないこと





出来るかな


頑張れって

自分に言ってみる

びっくりした

昼の犬お散歩中

携帯持たないで

立ちくらみ？

と思ったら

グラッと

家じゃなくて

良かった

みゆ吉さんのブログで
気にしてて

良かった


墨田公園は

暖かく

てか

暑く

自粛気味に


お花見の

人が沢山で

平和なのに

今日は

このまま

何事も起こりませんように


それにしても

観光バスと外人

居ないな

青空

昨日、今日は

何も無かったような

桜の綺麗な

穏やかな日で

ずっと

恐怖のアラームが

鳴らないように

祈ってた


被災地も少しずつ

暖かくなって来たみたいで



でも

まだまだ余震もあり

疲れも出る頃だから

大変だろうに


東京で病気になってしまった

情けないほどめげてて
前に進みたいのに


もう少し時間がかかりそう

月曜日、カウンセラーを兼ねて病院に

行って来ます