こんばんは
2児のママ
エステティシャン、ヨガインストラクターのAOIです
読んでくださってありがとうございます
我が家のお茶は、基本ルイボスティーです♪
2ℓのヤカンに1袋のティーバックで煮出すので、濃すぎず子供もよく飲みます😄
もともとは味が好きで飲み始めたルイボスティー♡
アフリカでは「不老長寿のお茶」とか「奇跡のお茶」と呼ばれて重宝される程、いろいろな体質改善効果があるお茶と言われています♪
私がより効果を実感するようになったのは慢性膵炎の父が飲み始めてから😳💡
70歳代の父が「健康に良さそうだからお父さんもルイボスティー飲もうかな〜」と毎日ごくごく飲み始めて数ヶ月後☕️！！
慢性膵炎の検査は2ヶ月に1回必ずあるのですが
「ルイボスティーを飲み始めてから
尿酸・腎臓・膵臓の数値が良くなってきたんだよ✨」
と！！！
薬を変えたわけでもなく
新しく始めた事といえばルイボスティーを毎日飲むようになった事くらいだったそうで
数値の変化を嬉しそうに教えてくれました😍👐✨
エビデンスがある訳ではありませんが
やっぱり身体にいい効果があるんですね😆💕
それ以来、麦茶替わりに作って家族で欠かさず飲んでいます♪
ルイボスティーって女性が好きなイメージが多いですが、尿酸値のお悩みやお酒を沢山飲むという男性にもぜひぜひ取り入れてもらいたいですね
また、ルイボスティーに多く含まれる「マグネシウム」には
神経の興奮を抑える作用もあり！！
更にノンカフェインなので、眠れない夜に飲むのもオススメですよ❤👍
妊婦さんや授乳中のママさんも安心して飲めるところもポイントが高いですよね
♡ルイボスティーの主な効果♡
アレルギー や老化防止効果(抗酸化作用)
健康促進効果(ミネラル・鉄分が豊富)
血流促進 ・血圧降下作用
代謝アップ
整腸作用 ・便秘改善効果
それではまた♡
読んでくださってありがとうございました