こんにちは！
栄養士のあおいです🥰
今日は思いっきり寝落ちしてしまい調理時間30分しかない中、この鶏をオーブンに放り込んであとは自由時間✨
そんなレシピをご紹介します！
超絶簡単👑手羽元の山賊焼き
手羽元 500グラム
★醤油 大さじ5
★酒 大さじ5
★蜂蜜 小さじ1
★にんにくチューブ 適量
★しょうがチューブ 適量
ニンニクしょうがは味を見ながら。
作り方
1.手羽元を袋に入れる
2.★の調味料を合わせ味を確かめる
(ニンニクと生姜の風味が濃い方が良い)
3.数時間漬けておく
(私は3時間くらい浸けました！)
4.オーブン180度予熱
5.180度 40分
カリッと仕上がった方が美味しいので焼きあがったあと箸で触ってみてしっかり身が詰まってる感じがしたらOKです！
毎日毎日料理の時間がある方はいいですが忙しい方、後に予定が詰まってる方いらっしゃいますよね。私もそうです💦漬けておけばオーブンに放り込んであとはスイッチを押すだけ！！そして酒の肴にも、男性にも女性にも喜ばれる料理だと思います✨是非気になった方はやってみて下さいね！