こんばんは
もうすぐミドサーの主婦で、
3歳(年少)の娘を子育て中のあおいです
娘は、発達ゆっくり幼稚園と療育に通ってます
娘のイヤイヤ期が始まった２年前くらいから、
夜寝るとき、ナイトガード(夜用マウスピース)してます。
ストレスによる、歯ぎしりや歯のくいしばりがあり、、、
歯の損傷や、歯のかぶせものがとれるのを防ぐためです。
あと、朝起きたときの頭痛もあって
毎朝。ひどいときは吐き気も。
それがナイトガードを付けるようになってから、
ひどい頭痛はなくなりました。
で、今朝起きたら、少し頭痛が…
嫌な夢(汚いトイレを掃除する夢
)をみて…
たま〜に嫌な夢みたりすると、
夜中歯ぎしりしてるんでしょうね
朝頭痛があるときがあって。
あっ最近ストレスたまってるんだ！
と思い…
今日は幼稚園に行ってる間、
ストレス発散をしました。
前置きがながくなってしまいましたが、、、
私のストレス発散方法は、
バラエティ番組を観ることです。
好きなのは、
水曜日のダウンタウン、アメトーク、ロンドンハーツなどです。
１人でテレビ観るのが好きなのです。
たくさん笑ったので、
今日はぐっすり眠れるかな
なんのこっちゃの話ですみません
