体力ある？⊂((・x・))⊃

ブログネタ：体力ある？ 参加中
私はある派

初めてのブログネタです（＾∇＾）

『体力ある？』

私はわりとあります

短距離はニガテだけど

長距離ならいくらでもいけます！！

なぜなら、それは

中学時代にバトミントン部で

鍛え上げられた基礎体力があるからだと思いますｖ（＾＿＾ｖ）♪

バトミントン部では

ただ打つだけじゃなくて

毎日の腹筋、腕立て伏せ、背筋、校庭10週、なわとびなどの基本トレーニングを

毎日こなしてたからです！！

この基礎体力が今のジムに生かせてると思います^_－☆

ちなみに、Twitterで凄い画像をみつけたんですけど

筋肉と脂肪、同じ2キロでも

こんなに体積が違うなんて！！！！

私の体重がなかなか減らないのも納得できました。

その変わり

見た目はだいぶ痩せたんですよ(^O^)

これからは、

体脂肪率とかも測っていこうかなって思います^_－☆

ではでは

ちゃお～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

体力ある？

• ある
• ない