ＡSD疑いの、青です。
写真はどこかの海。きれい
さて、最近、多分、躁状態（特に診断とか、されてないですが
）
）この状態だと、まず、気づくことが大事。以下、自分への注意事項として、記す。
①自分のこと喋り過ぎ。
。自分の話なんて、、他の人がきいても面白くないということ、、
②人の悪口に頷きがち
一緒になって、悪口を言わないように。悪口は言わない と、心に誓っております。
③周りが見えていない
やることの優先順位を見失いがち
④爆買いしがち 財布の紐がゆるい。本当に必要なものか、自問自答せよ。
⑤働きづめがち 半日でも、休むときは休もう
やることリストをかいて、
一つづつミッションをクリアしましょう。
冷蔵庫の食材を見直しましょう。
部屋の掃除をして、無駄なものは買わないように
家の掃除は心の掃除
連絡できてない人に、感謝の気持ちをメールで送りましょう
