34歳女 170cm69㎏からのダイエットブログ
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34歳女 170cm69㎏からのダイエットブログ
34歳♀大学で実験助手をしています。
健康状態・精神状態・生活全般について書きます。
人生をより良くしたい。
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67.3キロ
食べるもんに気を使って運動です
ジム行って40分くらいマシンで筋トレ、
そのあと30分エアロバイクで有酸素運動
甘いジュース断ちにチャレンジ中
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