本日午後から、丸山公園グランドにて練習を開始しました
気温が低かったけど、約90分かけてアップとランニング
軽くキャッチボールをしましたが、面白いチェンジアップを投げる
帰宅後、エアロバイクをこいでから、重りを使った股関節強化、インナーマッスル強化トレし、現在ストレッチ中です
もう少し、ゆっくりと始動かと思っていましたが、元旦からでした
一部の方から問合せがありましたが、自主トレの会場は、鹿児島県川内市の、サンドームせんだいの様です
休日もありますので、鹿児島県川内市のホームページでご確認下さい
2012年のスタートです(^-^)/
Android携帯からの投稿

気温が低かったけど、約90分かけてアップとランニング

軽くキャッチボールをしましたが、面白いチェンジアップを投げる

帰宅後、エアロバイクをこいでから、重りを使った股関節強化、インナーマッスル強化トレし、現在ストレッチ中です

もう少し、ゆっくりと始動かと思っていましたが、元旦からでした

一部の方から問合せがありましたが、自主トレの会場は、鹿児島県川内市の、サンドームせんだいの様です

休日もありますので、鹿児島県川内市のホームページでご確認下さい

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ブログに沢山のコメント,応援メッセージいただきありがとうございました
今出来る事をしっかり.キッチリやっていく様に話しています




