昨日 心療内科に行って 薬をもらい種類を換えてもいました。
そして 昨夜飲んで寝たら 凄く眠れました。
昨夜は11時寝て 今朝は9時頃に目が覚めました。9時間も眠って
しまいました。朝起きたら 寝過ぎなのか頭がボ～として
久しぶりに寝た感じがしました。やはり眠る事は大切ですね。
今日は 朝からていて涼しいで 昨日は九州・四国・中国地方が
梅雨入りして 順番に 東へ移っていきますね。
今日は暇なんで ＰＣゲームをやってリラックスしていす。
チャットははまるといけないんで あまりやらないようにしてます。
誕生花:鈴蘭(すずらん)
花言葉:幸福が戻ってくる
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本やCDの通販はAmazonや楽天ブックスが
有名だけど、Amazonでいくら買ってもお値段は変わりません。
だけどヨドバシカメラオンラインならCDは5パーセントの
ポイントがついて送料無料、最近になってコミックの取扱も
始まりましたが、本も3パーセントのポイントがつきます！
一ヶ月に5000円本を買うとしたら一年に1800円も
お得になりますね(^-^
もちろん家電買って貯めたポイントで本も買えるし
化粧品も取り扱ってるので本で貯めたポイントでコスメを
買うこともできます！
ちなみに楽天ツタヤは基本ポイントが1パーセント
Amazonはゼロなのでいかにヨドバシが凄いか分かります。
ヨドバシの弱点は品揃えが少ないのと、
今のところ本の送料無料は関東エリアだけみたいですが
拡大していって欲しいですね。
洗濯機が壊れた場合はコインランドリーを利用しましょう！
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一昨日1hrしか寝てなかったので夕べ爆睡してしまい、後悔しながら通勤ちう。ヤバい、仕事終らず…
電車混み過ぎで本が出せないのでケータイ君がお友達。
禁煙ネタみつけた。自分は3年前に卒煙したつもりだけど、まだ、喫煙中な人には朗報になるか？
ま、タバコ吸う人は理屈ではやめられないんですけどね…自分もそうだったので。
タバコやめて思ったのは、いかに喫煙時代の自分が汚かったかって事かな…ニオイ、ヤニ、etc
あ、それと、血液サラサラになるみたいです。効果は『勃ち』が良くなる（笑）
今年こそは禁煙!! 決意が固くなる「タバコをやめると起こる10の利点」教えちゃいます
↓↓
「今年こそは禁煙しよう！」
そう誓いを立てて、守りきれないまま早数年……な～んて方も少なくないのでは？
今回ご紹介するのは、喫煙者のみなさまのガラス、いいえ豆腐よりも脆い「禁煙宣言」を、鋼のように強固なものにするかもしれない、とっておきの情報でございます。海外サイト『huffingtonpost.com』に掲載されていた「タバコをやめると起こる10の利点」をみれば、今年こそは本当に禁煙に踏み切れるはず！
1 不安神経症を抑えることができる
禁煙したほうが不安神経症を抑えることができる、というこの説を意外に感じる方も多いことでしょう。だって、「イライラをまぎらわすためにタバコに手が出る」って人、多いですものね。しかし今年初めにイギリスで報告された研究結果によると、長期的に見ると禁煙した方が不安神経症を抑えることができる上、禁煙成功者は喫煙中に比べてストレスが軽減していることもわかっているのだそう。
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羨ましいデスネ(°ω°)
生まれて間もない赤ちゃんは大丈夫なのでしょうか？
我が家は共働きだけど、料理する頻度は三交代の旦那が多し。
保育園の準備や送り迎え、子供関係の殆どは俺。
夜に家に帰ったら一歳児の腹ぺこ娘にご飯お風呂。
洗い物、洗濯、掃除も俺。
たまに旦那もしてくれるけど。
あとは、
夜勤の時のお見送りとお弁当の支度、
夜中帰りの旦那の帰りに合わせて起きていたり。
（大したものは用意しないが。）
他にやる事があるから、皆より遅く寝て、最近は4時半、遅くとも5時半起き。
旦那の勤務によっては、仮眠→夜中起き→就寝が普通。
これが平日のリズム。
料理はほぼ旦那に頼りっぱなしだし、ちくっと言われる事はあっても、褒められた事ないよ。
（求めはしないが、感謝してるかどうかは本人の心の内だしね。）
よく、頑張る母親として『髪を振り乱してまで云々』と表現がありますが、私の場合は『肌をボロボロにして』ですね。
スキンケアでお肌をいくら労わっていても、睡眠とトキメキという最強の美容液には勝てません。
…それなのに、女性を忘れるなと言われるから、板挟みでつらいですが。
長い事つらつら書きなぐりましたが、
ぶっちゃけ一言でいうと、
ウラヤマシイデスネー。
カイロプラクティックでス心も身体も綺麗にケアしましょう！
カイロプラクティックと言えば『東京カレッジ・オブ・カイロプラクティック』
