一昨日1hrしか寝てなかったので夕べ爆睡してしまい、後悔しながら通勤ちう。ヤバい、仕事終らず…
電車混み過ぎで本が出せないのでケータイ君がお友達。
禁煙ネタみつけた。自分は3年前に卒煙したつもりだけど、まだ、喫煙中な人には朗報になるか?
ま、タバコ吸う人は理屈ではやめられないんですけどね…自分もそうだったので。
タバコやめて思ったのは、いかに喫煙時代の自分が汚かったかって事かな…ニオイ、ヤニ、etc
あ、それと、血液サラサラになるみたいです。効果は『勃ち』が良くなる(笑)
今年こそは禁煙!! 決意が固くなる「タバコをやめると起こる10の利点」教えちゃいます
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「今年こそは禁煙しよう!」
そう誓いを立てて、守りきれないまま早数年……な~んて方も少なくないのでは?
今回ご紹介するのは、喫煙者のみなさまのガラス、いいえ豆腐よりも脆い「禁煙宣言」を、鋼のように強固なものにするかもしれない、とっておきの情報でございます。海外サイト『huffingtonpost.com』に掲載されていた「タバコをやめると起こる10の利点」をみれば、今年こそは本当に禁煙に踏み切れるはず!
1 不安神経症を抑えることができる
禁煙したほうが不安神経症を抑えることができる、というこの説を意外に感じる方も多いことでしょう。だって、「イライラをまぎらわすためにタバコに手が出る」って人、多いですものね。しかし今年初めにイギリスで報告された研究結果によると、長期的に見ると禁煙した方が不安神経症を抑えることができる上、禁煙成功者は喫煙中に比べてストレスが軽減していることもわかっているのだそう。
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