再開179日目！昨日の記録

昨日の記録

前日比−0.3キロ

朝

【即日発送】REYS レイズ ホエイ プロテイン 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン… (ヨーグルト風味)

昼

お弁当

夜

鶏ももネギまみれ、冷奴、ジャーマンポテト、キウイ、ビール

あとレモン酎ハイも飲みました

夏はビール、レモチューがうまい‼︎

お酒飲むためにダイエットしてるかも😂

シャトレーゼの抹茶バー

トレ

８日目！