再開147日目！ファスティングで減った体重


ファスティング翌日！

前日比➖1.0キロでしたニコニコ





回復食の今日は


朝

スムージー




昼

豆乳スープ



仕事で気は紛れるけど

あさからずーっとお腹すいててやばかったネガティブ



もう夜はどかんと食べてやる！

ファスティング翌日だけど飲んでやる！

とか食べることしか考えてない爆笑



夜

卵うどん



ビールはやめてノンアル

おから



せんべい3枚！



なんとか落ち着きましたにっこり



回復食の日に800キロカロリーって食べ過ぎか魂が抜ける



まぁいいや

明日もがんばっていきましょ✊