再開85日目！
4月は54.1からスタート！
ちなみに前日比＋0.9キロ
朝
昼
鮭とニラタマ、梅しそカツのお弁当、お味噌汁
プロテイン
夜
鶏団子鍋、チーズ一切れ、生ハム2枚、ビール
オレンジ🍊
昼は満足するようにお味噌汁とタンパク質不足が気になるからプロテイン飲みました
その満足間が続いたからか
夜のお鍋が良かったのか
オレンジを食べて満足👍デザートやお菓子食べずにすんでよかった
入学式は来週！
スッキリさせたいから毎日この4つやってくよ✊
4月は54.1からスタート！
ちなみに前日比＋0.9キロ
朝
昼
鮭とニラタマ、梅しそカツのお弁当、お味噌汁
プロテイン
夜
鶏団子鍋、チーズ一切れ、生ハム2枚、ビール
オレンジ🍊
昼は満足するようにお味噌汁とタンパク質不足が気になるからプロテイン飲みました
その満足間が続いたからか
夜のお鍋が良かったのか
オレンジを食べて満足👍デザートやお菓子食べずにすんでよかった
入学式は来週！
スッキリさせたいから毎日この4つやってくよ✊