マタニティヨガ

夏バテ

やる気出ないから

クリスピーサンドで元気出そ

久しぶりにマタニティヨガのレッスン受けて

きもちよーく身体も

心もリラックス

は少人数だったし

最近、冷たいものしか飲まないから

温かいゼラニウムのハーブティが

すーっと自然と体に染み入った

秋刀魚の塩焼食べたいな

はんが早めに帰ってきて早めの夕食

朝食みかんジュース

オムレツ

トマト

納豆ごはん

昼食麦茶

肉豆腐

若芽ごはん

キャラメルクリスピーサンド

夕食麦茶

肉豆腐

若芽ごはん

胡麻かぼちゃ煮物

げそ天 レタス 

青山遠征

暑い

寝苦しかったから

お昼まで熟睡

最近、平日はで

ゆっくりして

たくさん食べるから

１週間で

０.７㎏増

久しぶりにに会いたい

はるばる

マニフレックスのショールーム見に来た

オリンピア寝心地いい

…けど入荷未定

青山玄米食堂で

腹ごしらえ

ソフトな焼きそばみたい

触感がする惣菜は

豆腐だって

つかれた

の近くで

買って帰った

朝食麦茶

昼食麦茶

ブラウニー

プルーン黄粉ヨーグルト

おやつ卵スープ

二色そぼろ照り焼き丼

春雨、豆腐、パクチー

ベトナム珈琲

夕食みかんジュースたくさん

カレーライス

いか大根

トマトレタス

麦茶

真夏日

フライパンの上歩いているよーな真夏日

日射し強すぎて

干からびてしまぅょ

カフェのお友達と久しぶりに再会

が増えた

サルバトーレのマルゲリータ美味でございます～

女子会楽しい

満腹

一駅だけど、

席を譲ってもらえて有難かったぁ

暑いと息切れして

しんどい

はんと保険について相談

朝食麦茶

オムレツ

トマト

若芽ご飯

豚汁

おやつブラウニー

昼食ピザ、パスタ

サラダ

アイスコーヒー

おやつ

アイスコーヒー

エビアボカドサンドイッチ

夕食麦茶

いか大根煮物 

胡瓜糠漬け

ロールケーキ

シュークリーム