右足を2020年6月10日に、左足を2020年6月17日に人工股関節に置換しました。
術後1年6ヵ月を経過し、このアメブロはものすごーくゆるーく更新しています･･･
って半年ぶりの更新でした･･･
更新しなかったのには理由があります
痛みなし！
何の異常もなし！
だからです
筋力と体力維持のため、筋トレ＆ストレッチとウォーキングは続けていますが、特にリハビリ施設には行っていません。
術前のような足の痛みも、座骨神経痛が出ることもありません。
転ばないように以前より注意して歩いたり階段降りたり、くらいはありますが、日常生活には全く異常も不便もありません。
その他はこんな感じです
立って靴下はきましす。足の爪切れます。休憩を挟めば10kmくらい歩けます。旅行は、感染対策をして許された範囲で行ってます。軽いトレッキング、磯あそびできます。スタジアムで90分立ってサッカー応援やってます！ (感染対策のため飛び跳ねは禁止ですが
)往復3時間の通勤も大丈夫です。電車では席があいてたら座ります。多少の荷物を持って買い物できます！(1升便2本なら担げますw)
長時間の正座、女座りはやりません。ジョギング、テニス、フットサルは･･･試してないのでわかりません。手術の傷痕はたまに皮膚が引っ張られる感があるくらいで、殆どは意識すらしません。自分の制御で立ってられないくらいの通勤ラッシュは避けています(感染対策的にも...)
私から説明しない限り、両足に人工股関節がはいってると気付かないみたいです。
それくらい違和感はありません。
また、職場は在宅勤務が浸透していて月1～2回の出社で良いので、とても助かっています。
COVID-19が落ち着いても恐らく在宅勤務制は継続なので、筋トレやウォーキングも自分のペースで続けて行こうと思います
次の更新はいつになるかな...
ご報告することが無い時間が続きますように...