私は大丈夫
私は私を信じてる
私なら大丈夫だよ。。。
そう想っていても
ふとしたことで
心が不安に
のまれてしまうことがある
疲れたのなら
傷ついたのなら
しっかり羽根を休めて
しっかり泣いて
しっかり怒って
そういう姿を
受けとめてあげよう
深く深く傷ついて
本当の気持ちも
どうしたいかも
暗闇の中に葬られ
何も見えないこともあった
きっとその傷は
完ぺきには癒えず
ひょっこりと
顔を出すこともあるのだろう
その傷がわかりやすく
おもてに出てしまえば
面倒な
扱いにくい人と
煙たがられるのだろう
だからその傷には
私が一番に気がついて
その都度癒してあげないと
どんな古傷だって
またあの傷だって
笑わないで
１回１回
ちゃんと見つめてあげる
受けとめてあげる
私だけは
面倒がらないよ
煙たがらないよ
繰り返し繰り返し
私のところに
姿を見せて
私との関係を
愛と信頼でいっぱいの関係を
つくっていこう
あなたの傷を
浮かびあげた人はだれ？
ひどいね
でも
その人に感謝しよう
あなたの傷を
また深く
癒すチャンスをくれた人だから
あなたの傷が
十分癒えれば
そんな出来事は
起こらないから大丈夫だよ
大切なことを
教えてくれるために
気づかせてくれるために
あるだけだから
大丈夫だよ
こわい？
大丈夫だよ
何度でも私のところに
来てくれたら大丈夫
拒んだりしないから
いつだって笑顔で
受けとめるから
そうして
癒されて
力をつけたあなたが
大切な誰かを
癒すことに繋がる
あなたについた
深い深い傷は
時にあなたを
悩ませるけど
それは
あなたが
大切な人へ
届けられる
大切な力でもあるから
自分に向き合い
癒し
何度でも一人で
立たせてあげること
それをした経験のある者にしか
出来ないことがあるから
あなたが
弱いと
責めていた
自分自身は
誰かのために
なることがあるから
自分を責めないで
いつでも味方でいてあげて
自分のいのちを
個性を
軽んじないで
思い切り大切に
抱きしめて。。。
そうすることで
大切な誰かを
本当に抱きしめて
あげられることも
きっとあるから。
私は私に
期待しています。
ありがとう。。。
大好きだよ。
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人の反応や言葉に
過剰に反応したり
傷ついてしまう時は
相手そのもの
というよりは
自分の中の
癒えていない傷に触れている
ことがある
そんな時は
相手に感謝して
自分の心を
優しくみつめなおしてあげる
きっかけにしよう
何度も
何度でも
優しく優しく
受けとめて
癒してあげる
そして
大切な人へも
そうしてあげられる
私でいられるように。。。
