こんにちはー♪¨̮⑅
しぃです - ̗̀( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́
梅雨入りしましたね！
雨や曇りの日が続くと
心もモヤモヤしやすいので
自分のご機嫌を
しっかり自分でとりながら
この時期は
乗り越えていきましょうね♡
というわけで
今日のお話は
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夫に否定された！と
怒りが湧いてくる時
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
というお話をしますね！
みなさんは
夫が言ってくる言葉に
『私のこと、否定された！』
って
モヤモヤすることあります？
それを引きずって
だんだん腹が立って
ムカつくーーーー！！！
ってなった時はない？
今日はそこへの
対処法をお話しするね✩⋆*॰¨̮
ズバリ！
夫に否定されたー！って
怒りが湧いてくる時って
＿＿＿＿＿＿＿＿
実は自分にとって
《図星》だった時
＿＿＿＿＿＿＿＿
なのよー(´•ω•̥`)
うそー？
そんなことない！
私、頑張ってるもん！
って思ったあなた
その気持ち、
それだけじゃないでしょ？
どっかにこいつが住んでない？
「劣等感」
というのも
夫に指摘されて
自分が思わず
反応しちゃうところって
あなたの中に
「私は間違える人間だ」
「私は足りないことが多い」
「私はできないんだ」
そういう自分への
思い込みがあるのよ。。。
あなたの中に
「不安」があるから
そこを夫に突かれて
悲しくなってるの( ･᷄-･᷅ ).｡oO
『どうせ、
私が間違ってるんでしょ？』
『ここが私、いつも
夫に責められるポイント』
自分で答え合わせを
してるんよね。。。
だからね、夫に言われて
否定されたって感じる時
「夫」があなたを
否定してるんじゃなくて
「あなた」が自分を
否定してるんだなー(´･･`)
という風に気づいてあげて
夫と意見が合わないこと
夫と違う価値観があること
それは単なる事実であって
良し悪しではないということ
頭ではわかってても
難しいーーーって
声も聞こえるけどね
でも、まずはそこに
気づくことから
始めてみてね( ¨̮ )
今日も
ありがとうございました♡
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自分も夫も大切にする
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しぃ▷ @kiitos.s.color
夫と6歳3歳👦 4人家族
自分責め・夫責め・自己犠牲
自己肯定感ドン底だった私が
自分の心の土台を立て直すと
自然と夫婦関係も円満に
「こんな自分でもいいよね♪」
と言える自分を叶えながら
夫と穏やかに笑って暮らせる
パートナーシップを全力で
応援・サポートします.｡☼
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