1ヶ月前の八木さやちゃんブログだけど、心の楽と体の楽についてずっと引っかかってたから、今回ブログにしてみる( ´ ▽ ` )
ただ、全然言語化できなくて…2日くらいかかってしまった( ;´꒳`;)
今日急にわかったから書きます
最近、「ふっと過ぎったことを行動に移す」ということにアンテナはって過ごしてたわけですが
それをすると、必ず「面倒臭いな」と思うことが出てくるのです
例えば、習字やったら筆洗って片付けるのが面倒
ご飯食べたらお皿洗うのが面倒
典型的な片付けできない人間なんです
だけど、過ぎったことをひとつひとつキャッチしてみると
「筆洗おう」「お皿洗おう」って言ってるんです、確かに
今まで気付かないふりしてぐーたらソファに横になってたこと多々あるけど
その理由に、体の楽ってことがあってね
私、ずっと
体の楽＝省エネで動かないことって思ってた(笑)単純( °◊° )
だから、体がだるかったら、いや、だるく感じるように
「筆洗おう」って言葉をねじ伏せて「後でできる。今は寝たい」ってソファに直行しちゃう
でもこれって、実は体の楽ではなくて心の楽では？とも思う
病は気からって言うやん？
それって、心が体のせいにして「何も考えたくない」って訴えてる現象かなって思う
それってさ、体まだ使えるのに心に合わせて行動してるだけだよね
そんで、後になってやり忘れてて、しまった！って後悔する(›´꒫`‹ )
この仕組みまでは昨日気づけたのだけど、その行動理由がわからなくて…
なんでだろーって頭捻ってたらふと出てきた言葉が
「褒められたい」だった
エｴｪ(･ω･´;三;｀･ω･)ｪｴエ
うそ、まじかー
予想もしてなかったところから急に矢が飛んできてクリーンヒットした(笑)
そういえば、「やらなきゃ」ってなってる時って、親とか上司とかから頼まれたこと・言われたことなんだよね
嫌々やるんだけど、それって「見てもらえてる」って感覚がある気がする
それはそれで負担感じるんだけど
特に頼まれたことでもなく、自分のことやる時って
当たり前だけど、自分のこと見られてることもないし
できたからといって褒められることもない
メリットないじゃん
ってとこまで出てきて愕然としたよ…
なんだよメリットって…
私って、そんなに周り気にして損得で生きてるのかって
でもさ、筆洗うとか皿洗うとか、他人と生活する上でやってないと言い争いになることはやるでしょ
問題は、自分の趣味とか、自分がやりたいと思ってること
ただでさえ自分のこと褒められたいと思っているのに、他人から褒められることしか許可していなかったら、後でやろうってなるよ
そもそも、他人に見られるからやらなきゃってなってたのに
自分のことならいつでもできる
これ、ポジティブなことじゃなくて
自分のことならサボれる
ってさ、今リアルタイムで出てきた(›´꒫`‹ )
お、おちこむ…⊂( っ ヽ´ㅅ)っ ﾓｳﾀﾞﾒﾀﾞ･･
心って、難しいね
将来自由に好きなことで生きたいって思ってる反面、面倒だって思ってるんだよ
どうせ私にはできっこないって思ってるらしい
ここまで徹底的に自己肯定感ないとさ、私もサボりたくなるわ(笑)同情
ここまでだーーっと気づきがきてさ
なんとなく、習字とかイラストとかやってみたらね
なんか知らんけど上手いことできた
服のイメージ湧かなくて、描いては消してしてた(笑)
とりあえず生首だけど描いてて楽しかったなあ
髪の毛描くのが楽しかった
まだ途中だけど(笑)
夏って字が好き
まだ変体仮名は修行途中…
ペン習字は教師の段の中で一番良くて、本に載ってた(｡•ㅅ•｡)♡
教師までなって本に載るとは…本当に凄い！自分でもびっくり！
イラストに関しては、何故か毎日描いてる(笑)
苦なく描けるのは、自分にとっては本当に不思議で
満足できたところがひとつでもあったら、嬉しいもんな
そうだ、こうやって自分のこと丁寧に見て
自分で自分のこと褒めていけばいいんだ
そうやって自然に思えたよ
言語化すると、よりずっしり実感するね( ´ ▽ ` )
