今日の体重 66.90㎏
今日の体脂肪 35.0％
スポーツジム マシーン、ヨガ、エアロ、ウォーキング30min
ぎょぎょっ
やっぱり体重増えてる～
そりゃそうだ
昨日、家でまったりダラ活したもんな
体脂肪が増えてるのは、計った時間が違うから
朝一だと、体脂肪高く出るけど、
時間がたつと低くなる
というわけで、今日はジム行くぞー
で、ジムから帰ってきた
今日のエアロ、プログラムには初心者マークついてたのに
あんなエアロのフリできるわけねーじゃねーか
むずすぎる
しかも、スタジオに入った時点で常連のおばちゃんたちが
いい場所陣取ってるもんだから、私、真ん中のインストラクターのすぐ近く
あまりの私のドタバタぶりにインストラクター笑ってるし
フリについてけないんで、周りの人にぶつかりそうになるわ
途中でスタジヲ出たろ、と思ったけど、
小心者の私は出られず
運動の汗じゃなく、変な汗出たわ
この汗ってカロリー消費してる？
しかし、思うんだけど
私よりも明らかに年取ってるおばさま方があのフリについていけてるのが
すごい
やっぱり回数かさねりゃ、できるようになるの？
でも、またあのスタジオに行く勇気が～
しかも、おばさま方、zuｍbaとかボディパンプとか
続けざまに2つ3つハード系のスタジオ入ってるんだけど
どんだけ元気なん？
こわ～
なんぼなんでも、私はあそこまではなりたくないわ
