快晴の関東地方です☆
明日からは、今日ほど暑くならないという事ですが、
まだ 耐えられる暑さなので大丈夫ですが、真夏をどう乗り切るか…
職場でも、節電の指示が出ました。（当たり前ですが）
もう二度とあの計画停電の不自由さを味わいたくないので
出来ることは 協力していこうとは思っています。
昨日夕方、傷ついた事がありました。
仕事上の事なのですが、私のパターンが出てしまっていました。
私には「諦める」という癖があります。
自分の言いたい事を言わずに（言えずに）飲み込んでしまって
挙句の果てに、傷ついたという事実さえ抹消しようとします。
私の中のエゴが猛威を奮います！
そんなこと言ったら どういう風に思われるの？
出来ない奴って思われたよ！！等々たくさんの事を言ってきます。
昨日の敵は「どうせ 言ったって聞いてもらえないよ。終わったことだし」
と言ってきました。
夕方で疲れ切っていた私には、それが心の声の様な気がして
何も言い返さず、ただ謝りました。
でも、涙は止まりませんでした。
何で涙が出たのかさえ分からず、感情を抑えて帰路につきました。
運転しながら、セルフカウンセリングを進めていったのですが
自分の心の声を無視された事に怒りと、深い悲しみが沸き上がってきました。
しばし、怒りと涙を出す許可を自分にあげました。
キチンと感情を出す事ができたら、そのあとは不思議と心が軽くなります。
そして、面白い物で 物事が流れ始めます。（その問題にかかわっていた事柄）
自由に感じる事の許可を自分にあげて、しっかり自分に寄り添ってあげる。
簡単に見えて、すごく難しいことだったりします。
自分の意見は 正しい。 だから 自分の意見は伝えてもいい。
伝えないとその先の事はわからないのだし、私の気持ちはいつまでも伝わりません。
気づきが起きても、問題は一度で解決する事は 少ないと思います。
何度でも 繰り返してもいいんだと思います。
二度目の時と一度目の問題は全く同じではないと思います。
なぜならば、私はほんの少しかも知れませんが、着実に成長しているからです。
だから、私は何度頭をぶつけても、そんな自分を認めようと思います。
精一杯頑張っている私を、沢山の愛で包もうと思っています。
長い文章読んで頂き ありがとうございます m(__)m
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