MYLOHASさんより、キレイをつくる!ベリーダンス・ダイエットのDVDが当選しましたー![]()
なんだかとってもセクシーな女の人がいます
早速やってみました。
腰フリフリ・・・うーん難しい
自分では頑張ってるつもりだけどきっとこんな腰の動きとかできてないだろうなぁという感じです
ですが、かなりウエストラインとかにくるなーという気がします。毎日やってたら絶対きゅっとした腰になりそう![]()
ただ、1つのディスクの内容が多すぎるかなぁと思いました。杉谷さんの解説は別のDVDとした方がいいかなぁ、、とか。初心者には分かりやすくていいのですが、そこでちょっと途切れちゃう感じがもったいないのと、他のダイエットDVDみたいに1日30分で、みたいな区切りがあるともっと良いかなぁと思ったりしました。まぁどっちにしてもちゃんと動けてないのでまだまだなんですけどね![]()
他にも中級編やCDもリリースされているので一日中べりベリーってできますよー
今年の夏はきゅっとした体になるように毎日頑張りまーす![]()
