玉ねぎだけのハンバーグ

最近カロリー摂り過ぎたし

玉ねぎだけのハンバーグつくりましたよ

玉ねぎだけ( ´ ▽ ` )ﾉ



1人玉ねぎ１個





細かいみじん切りと荒めのみじん切りにして

混ぜる



半分にわけて

半分をフライパンであめ色になるまで炒める

油なし

半分は生のまま





玉ねぎがあめ色になったら生玉ねぎを混ぜる





小麦粉を加える

わたしは適当(^◇^;)

ただ、繋ぎなので、

少ないと崩れてしまうから気をつけてね

しゃもじですくって。あ、お玉か

フライパンの上で型付けるとやりやすいかも





出来上がり( ´ ▽ ` )ﾉ

ハンバーグソースはお好みでね。