晩御飯ですよぅ

はい！ 血圧測定

１２２ ８９ ７１


ホタテ、ｴﾘﾝｷﾞ、椎茸、ほうれん草のｵｲｽﾀｰ炒め。


鷄むね肉塩麹だれサラダ
塩分摂っちゃうな…。


玉ねぎ丸ごとスープ。
玉ねぎの皮ごと煮込みました。


これから頂きます(^∧^)