GLP-1ダイエット 14日目

ダイエット14日目です

現在59.2キロ

昨日から-0.5キロ

スタート時から-0.9キロ

サクセンダ0.6mg

お通じ◎

朝8:30 納豆ごはん

昼12:00 焼肉

夜19:30 肉3切れ

お昼は会社のお祝いで焼肉食べ放題ランチで死ぬ程お肉食べました

そしたら、その後腹痛で...めっちゃお通じ

ずっとお通じあってもスッキリ感は無くてモヤモヤしてたから良かった

焼肉食べ放題やったけど、スッキリした分プラマイな気がする

でも食べ過ぎたから夜は胃もたれ

しゃーないよね