本日土曜日レッスン有ります(^｡^)
土曜はミスポールダンスジャパン開催日ということでポリッシュ自体を休講に。。。では無く私のクラスのみ開講する事になりました(*^^*)
では私は大会応援は影ながら応援し
レッスンに励む事に致しますので、良かったら楽しいレッスンを皆様お待ちしております
明日は16:30からのエアリアルレッスン
18:30からのダンス&ポールを通常営業を元気にやります！
そしてその前のつばさ基地での12:00からのレッスンも有りますよ！よろしくお願いします。
Polish
エアリアル・シルクストレッチ
ゆっくり身体を伸ばすクラス
こんな方にお薦め（≧∇≦）
＊今の柔軟性に満足してない方
＊ゆったりストレッチでリラックスしたい方
＊ポールダンスで使う筋力アップ法で悩んでる方
エアリアル・シルクを使う事により
＊バランス力UP♪
＊体幹力UP♪
＊柔軟性UP♪
毎週水曜日
11:00～12:15
エアリアル・シルク入門
毎週木曜日
13:00～14:30
エアリアル・シルク初中級
毎週木曜日
14:30～16:15
エアリアル・シルク入門初中級
毎週土曜日
16:30～18:15
ダンス&ポール
ポールを使ったストレッチ
ダンスの基礎 アイソレーション
ダンスコンビネーションにポールを少し使い楽しくダンス&ポール!!!
ポールのレベルは入門からなので初心者も大歓迎♡
毎週土曜日
18:30～19:45
東京都港区六本木７－１２－３
パワーハウスビルB-２B
電話受付：14：00～21：00
メール予約：24時間
polish-415.com
予約受付：前日18:00まで